运动不仅能够锻炼身体，保证身体的健康还能让人拥有一个不错的心情。自己是一个喜欢运动的人，在这些运动项目当中接触最多的应该就是跑步了吧。上小学的时候，自己还是学校长跑队的一员呢，还记得那个时候每次到环城比赛的上都会进行早上长跑训练，大概5点钟的时候就来到学校，然后我们的美女体育老师骑车在前面领跑，我们则是在后面跟跑。这样的训练要持续近一个月的时间呢。每次跑完结束后就在学校附近吃点早点然后开始新一天的上课学习。虽然一直以来参加比赛都没有取得啥非常好的成绩，但是因为坚持锻炼的缘故，倒是让自己的身体体质棒棒的。

      中学的时候，学习任务是重中之重的，其他啥活动都少有，倒是每年一次的运动会很期盼的。好像每次运动会的参加项目都是800和1500米，而且好像每次都是以第一名的成绩结束比赛。相比较现在而言，那个时候的身体真是好很多。后来大学的时候好像就不是那么热衷跑步运动了，学校有个健美操队，那时候每日在食堂吃过晚饭后去曲跳健美操是很开心又积极的事情，班级里喜欢跳的学生们聚集一起，在音乐的伴奏下跳动，那是青春飞舞的感觉，现在想想都是美美的啊。

      后来工作了依旧是很喜欢运动的，搞笑的是对于一窍不通的我竟然被派去参加单位的篮球比赛，仗着个高的优势其实根本就不会打，女生打篮球有种很混乱的感觉，但是喜欢运动这事却一直未曾改变，那个时候还办了一张健身卡，只要单位不加班就喜欢去健身房，跳跳搏击操，踩踩动感单车，在练练瑜伽，每一项运动都会带给你不一样的感觉，当然还是喜欢在跑步机上跑步的，喜欢那种通过持续一段时间的运动而大汗淋漓的放松，让人舒服惬意。