包装精美，美味可口的零食不仅是小孩子的最爱，我也爱买爱吃，每次都是借口给孩子买零食，给自己挑很多零食，从超市出来大包小包。我家孩子小时候最爱喝饮料，爽歪歪，娃哈哈，健康快车等等，去超市购物，这些是必不可少的，这些饮料味道甜甜的，小孩子都是爱不释手的，买一排一天都不够喝，后来我发现她喝了这些东西都不爱吃饭了，我就尽量不让她在饭前喝，后来慢慢不买了，她也不要了。曾经有段时间我家宝贝爱喝营养快线饮料，我每次买一瓶，她都能一口气喝完，那么大一瓶，我都不能喝完，我看她那么爱喝，就两瓶两瓶的给她买，她反而不喝了，再后来去超市也不要了，我总是看她爱喝什么就总买给她喝，一直让她喝腻为止，现在的结果就是去超市逛，从卖饮料的一排货架走过去，什么都不会要了。喝饮料是这么对付她，同样吃别的零食也是这么对付她，有时候要一些，但吃得时候尝尝就完了，不吃很多，往往零食开袋了，就需要我来解决。所以，我家孩子现在不怎么吃零食了，带她出去，不用担心她乱要东西。有时候，我启发她，如果你不要零食吃，妈妈就能把钱攒下来给你买玩具，她就更不要零食吃了。
       小孩子都爱吃KFC，我家孩子也不例外，每次到市里经过肯德基店，她都要一个甜筒或者圣代，再来点薯条她就更美了，她不爱吃汉堡，不吃鸡翅。现在我们那新开了家必胜客，她就不再念叨肯德基了，改成披萨了，基本每个月都要吃一次，每次吃得时候都把嘴咂巴的响响的，然后说真好吃，真好吃，现在我下一个目标就是让她把披萨吃够，好像已经起点成效了，第一次时，她吃了三块，现在一块都吃不完，再去几次，她肯定就不爱吃了，就吃够了，但是里面的小吃味道挺好的，个人认为比肯德基好吃。
       说来说去，这零食还是少吃为妙，毕竟没什么营养，还耽误主食，不知道大家都是怎么有效的控制孩子吃零食，在这里咱们互相交流学习。

肯德基还是少吃吧，实在没什么营养

呵呵，我家的也爱喝酸奶！

从小就限制他，大点自然他就没有爱吃零食的习惯了。主要是家长也要以身作则。

我家宝宝也爱喝酸奶

酸牛奶是我喜欢的，每天一包

洋快餐还是要少吃

你这种方法是一次吃个倒胃口，下次再也不吃了 。

孩子就是喜新厌旧呢

控制的不错啊！

回复 8# njj801


是啊，反正这个办法还是有效的