我从小到大没有什么擅长的体育项目，小时候比较活泼好动，虽然不擅长但喜欢的运动项目还挺多的，比如跳绳踢毽子跳远什么的，上小学的时候就是课间的十分钟时间我们都会在教室外面玩这些游戏。等到慢慢大点了上了初中，大家一起玩的运动项目比较少了，男生一般都打篮球什么的，女生在体育课上就只是跑跑步锻炼一下了。毕业前因为要会考的关系我们有时候会组织仰卧起坐和跳远。我那个时候仰卧起坐是比较厉害的，一般都是满分，但是跑步不太行，刚刚好能及格达标。

      上了高中整天就是学学学，除了早上起来跑步外没有任何运动项目，学校里也不会给你那么多时间。上了大学体育课才正经八百的上课，学过健美操、排球、乒乓球。课余时间我们会跟同学凑到一起玩，慢慢又爱上了运动的感觉。但那时候依然不太喜欢跑步，也许这就是我的弱项，每次考试都很担心不及格。乒乓球是我比较喜欢的一个项目，后来还喜欢打台球。等到工作了，每天朝九晚五的，周末就想好好休息一下，运动又远离我了。

    现在生完孩子，身材走样，身体感觉也大不如从前了。很有必要让自己多运动一下，加强锻炼。目前也就只能散散步，做点最轻松的，等孩子稍大点想报个瑜伽班什么的，可以多锻炼。自己一个人在家里有时候会因为没有恒心坚持不下来，报个班也许人多一点能加强我的信心。运动有助于身心健康，可以帮助我们排解压力。不要因为忙碌就忽视了运动，忽视了自己的身体，周末的时候把睡懒觉的时间拿出来运动一下，更有益于我们的身体健康。多注重运动，还我们一个健康的体魄。