说到零食，我想没有哪个不爱的哈，不过现在怀着咚宝，啥都不敢乱吃啦，每次宝爸也都只挑有营养的对咚宝好的零食给我吃，那些薯片呀什么的就别提啦，那些是垃圾食品，平时宝爸也就偶尔给我吃一点点，现在只能忍啦！
在孕期经常听一些孕妇讲座，宝爸也经常看孕妇方面的饮食，知道常吃坚果之类的对宝宝好。宝爸就经常买这些给我们娘俩吃呀。
听人家讲核桃里含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，是主要的是含有大量的二十二碳六烯酸--DHA，这些都是大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能，宝爸就经常买说让我家咚宝做个聪明的小宝宝。
这种的不太爱吃一般都是打豆浆里或者煮粥的放点这种小山胡桃我的最爱啦，最好吃啦
这个是炒杏仁，味道不怎么样不太喜欢吃扔给宝爸吃了


花生，花生含钙量丰富，也是我平时就比较喜欢吃的，我最喜欢吃那种超市里的带壳的盐水煮过的花生啦，可是人家讲孕期吃花生最好吃没经过加工的红皮花生，宝爸就买那种花生米回来，因为不太爱吃，所以每次都是打豆浆的时候放进去。
   这样的花生、葡萄干都是在打豆浆的时候放的


开心果，我想人人都爱吃吧，反正我是一下子能吃掉好多的，这不刚秤的也被我吃得差不多啦！不过开心果毕竟是经过再加工的，我还是少吃点吧。
只有一点点了，跟上次抢楼的礼物一起合个影，在我们家他叫叮叮哈
    坚果之类的吃得多了也容易上火的，咱再来点水果补充点维生素吧，毕竟营养要均衡的哈。一天之中牛奶是少不了的，补钙嘛，呵呵！
也是我比较喜欢吃的，可是由于太甜只能吃一点点啦
桃子我只吃那种硬桃子，今年的桃子是我吃得最多的了，补锌又补铁


     饼干之类的我平时就不太爱吃，有时候实在饿了就稍微吃点点，而且饼干大多是甜的，我一吃就牙痛呀，上次突然想吃这个蛋糕，可是刚吃了一口牙就开始造反了，只能含泪给宝爸吃啦！
这个太甜啦
餐后再来点牛奶哈


这是我最爱的酸奶品味
这是我每天早上都要喝的高钙奶，不太喜欢喝，可是为了咚宝我都是一口气喝掉的，哈哈（这是刚刚在办公桌上拍的哈，希望不要被头给看到 ）


  这就是我的一天所吃的，基本上都这样只是每天水果会不一样，不知道其他准妈们的零食是啥样子的哈

的确，加工类的东西应该少吃，其实，即使不怀孕时，也应该多注意呢。零食还是少吃为宜。

很丰富的嘛

为了宝宝还是吃有营养的东西吧

回复 2# 青出于蓝

是呀，其实吃得也不多的每天只吃一点点，还是以饭为主啦

回复 3# 小天使


还好啦全面补充营养

回复 4# phayefill


是的，一切为了宝宝，那些有什么添加剂之类的都一一被宝爸否决了

都是好吃的东西，健康有营养。

回复 8# njj801


全面营养哈

为了宝宝是要忌口的。

回复 10# kittymao51


是呀，一切为了宝宝