产后抑郁这个病症最近越来越受到人们的重视了，我们国家好像还不是太重视这块，但是听说很多发达国家对于出产后的母亲都是会进行心理疏导呢，当然人家本来就有自己的心理医生有什么情况也会直接预约然后在规定的时间单独和医生沟通并获得医疗救治。

在我们国家也是方兴未艾，尤其是报道的负面新闻一多很多地方都有了预防干预机制，但是我倒是认为与其依靠体制的东西去控制，其实到不如投入相应的人文关怀。其实说到底抑郁就是产妇对于未来生活或者是现在生活的一种不信任，不自信。产后抑郁的很大一部分是对于生活的担忧。

有些爱美女性一直特别关注体型美貌，于是对于怀孕时以及生产后的臃肿肥胖的身材就产生了强烈的担心，担心以后不能恢复到从前，担心在人前不自信，可导致心理郁闷，心理暗示比较严重的话就会抑郁。

还有就是由于生产后各种生活问题导致产妇心理不平衡，家庭环境不宽松而导致的心里失衡。很多产妇无法面对繁杂的生活人际关系而导致的心里问题。

还有就是孩子太小了每天不到2个小时就要喂孩子吃饭，白天还好，尤其是晚上太过于疲劳。家人不能及时帮助，产妇睡眠不好，导致心情不好，所以也容易积压心里不平衡的情况。

还有一些产妇生孩子后担心自己的职位是不是能继续保障，心理也有一些想法，这种情况也会导致产妇觉得心里失衡，每天还要照顾孩子还要起夜 照顾吃喝拉撒，还要担心自己的饭碗，所以也会有心里压力呢。


我曾经听我家大宝的同学妈妈说，她生完孩子后感觉孩子不是自己的，都不愿意照顾，基本上喝奶粉还有照顾吃喝拉撒睡都是婆婆照顾。她和孩子也一点都不亲，直到后来孩子都2岁多了才偶尔抱抱孩子，这个应该也是典型的产后抑郁的症状呢。

其实我觉得这个心理疏导真的很重要，尤其是家人一定要给予产妇良好的管理和照顾，让她感觉无微不至。产前的家庭关系本来不错忽然在多了个宝宝，全家的重心都倾注在孩子身上，这样也容易导致产妇心理的起伏。多一些关爱，多一些温暖让产后抑郁见鬼去吧！

还好我只是轻度抑郁，担心自己体型，不过相比上天赐予的宝贝体型又能算的了什么哪。

轻度的还好，要严重的话需要看医生了

回复 #七叶草

对啊，抑郁也很闹心呢！

女人真不容易

回复 #沐木

你真棒

回复 #沐木

是吗，哈谢谢你……^_^

产后抑郁越来越来人得，都要注意产妇的情绪

回复 #小小菲儿

是呐，产妇为中心！

我也有点，还好出了月子就好了

心态很重要啊。

回复 #添添妈

呵呵 是的！

回复 #小欣欣的麻麻

我也有吧，自我意志慢慢就好了

产后抑郁的出现,是因为遇上不开心事时,将其他事情以负面的方向发展和联系,因而一发不可收拾,所以我们平日要 维持健康心理质素

回复 #naughtie

要自己解脱自己