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小暑需要注意哪些养生知识呢
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之前不知道为什么是0时03分是小暑，后来看到有个微博上面说是在今天的00时03分，太阳到达黄经105度，所以为“小暑”，从今天开始，天气变得炎热，但还没到最热；空气湿度增大，天气由干热转为闷热。这就是小暑了！ 难怪今天我坐在办公室也觉得透不过气来，原来这才是真的闷热啊！窗外蝉鸣声似乎更加响亮了，阳光落在茂密的树叶上，透出一点点光斑来，小暑都应该注意些什么呢？ 在进入小暑时期，我们在养生方面要注意劳逸结合，尤其要静心养性；在饮食方面宜清淡，多吃蔬菜水果，正好目前大量的蔬菜水果上市，价格也都不贵，但注意一点的是，千万不宜食用过量哦！
我觉得尤其是西瓜这种寒凉水果，虽然冰镇了很好吃，但我通常都是吃常温的，这样对肠胃也不会太感到刺激了。07-07 15:01 -
居然得到了随机发帖奖，哈哈，真幸运07-07 15:03
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来学习了。07-07 15:24
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不知道呢 尽量避暑吧 防止中暑07-07 22:56
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谢谢亲的分享，要多注意了07-07 23:10
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谢谢亲的提醒，很多都没注意到呢07-09 13:37
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