每天一杯牛奶_手机宝宝地带

自从怀孕以后，每天早上都会吃一个水煮鸡蛋，一杯酸奶，另外再吃点早餐，早上的营养一定要够，这样才能精力充沛一上午。后来辞职回家养胎，婆婆也会叫上我去逛超市，买牛奶，婆婆不知道我爱喝哪种，就让我自己挑。
酸奶喝久了也会腻，于是我就换成了纯牛奶，蒙牛或者伊利的，每次买一箱放在家里，每天一杯，慢慢喝，喝完了再买。很多人喝不惯纯牛奶的味道，我这么多年都喝习惯了，而且纯牛奶含钙高，孕期正好需要补钙。

生下宝宝以后，在医院因为涨奶，请了催乳师，催乳师告诉我生完宝宝更要喝牛奶，坚持每天一杯牛奶，一个苹果，补充身体所需的营养，母乳喂养的妈妈身体千万不能拖垮。回家以后，我也是坚持了，冬天的坐月子不能喝冷的，于是就用热水把牛奶泡一泡再喝。后来便秘有点严重，就喝莫斯利安的酸奶，也是加热了再喝，酸奶加热了喝着感觉怪怪的，不太喜欢。

现在宝宝五个月了，我还是在坚持，虽然不是百分之百每天都喝，但是大多数时候早上起来，自己简单的做个早餐，蒸饺，炒面，或者馒头，再配上一杯牛奶。今天和婆婆去逛超市，买了点零食，去选购牛奶的时候，蒙牛的纯牛奶竟然没有了，后来超市导购员推荐我买特仑苏的纯牛奶，这种我以前也喝过，好像味道都差不多，于是就买了一提回家。