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吃梨的9大好处
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1润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
2促进胃肠蠕动
梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
3保护肝脏、适合饮酒的人
梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
4低血压、养阴清热
梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
5有助肾脏排泄
梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
6促进食欲，助消化
梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
7养阴润燥消风
梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
8缓解咽喉刺激
吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
9补充水分 适合老人
梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。07-08 23:04 -
看来要多吃梨啊。07-09 05:31
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梨的好处这么多啊07-09 06:31
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润肺止咳，哈哈，跟蜂蜜搭配07-09 08:16
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尽管这么多好处，可我还是不爱吃梨哈07-09 10:09
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梨我也很喜欢吃的，很好吃07-09 11:23
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原来吃梨也有这么多好处啊07-09 11:46
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我就知道对嗓子好，没想到还有这么多的妙用，以后得多吃07-09 11:48
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我比较喜欢在秋天的时候吃梨。07-09 13:05
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我比较喜欢吃梨 不喜欢吃苹果07-09 21:14
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每天吃一个不错
看来要多吃梨啊。
qianqian0901 发表于 2016-07-09 05:3107-09 21:33 -
确实是很多的
梨的好处这么多啊
沐木 发表于 2016-07-09 06:3107-09 21:33 -
冬天的时候吃也很好
润肺止咳，哈哈，跟蜂蜜搭配
亲情猪 发表于 2016-07-09 08:1607-09 21:33 -
我喜欢吃甜的
尽管这么多好处，可我还是不爱吃梨哈
昕彤妈 发表于 2016-07-09 10:0907-09 21:33 -
甜的就好吃
梨我也很喜欢吃的，很好吃
小小菲儿 发表于 2016-07-09 11:2307-09 21:33
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