前一个星期的天气真的是有桑拿天的感觉，又闷又热，人体感觉特别不舒服。

      大夏天的，工作每天就在空调环境中，但是到了家里不能也总开空调吧。而且对于我个人而言，我是真心不喜欢空调的，而且现在空调病那么多。所以我们的避暑方法基本是：

1、白天尽量在西晒的房间把窗帘拉上，避免太阳光直接晒进来；

2、多喝水，降温；

3、每天晚上冲个温水澡，哈哈，立马觉得舒舒服服的；

        当然，房间的对流很重要，还好家里房间能对流，所以一到晚上还是有点小风的。

整个夏天，我们开空调的时间都是有数的，也就实在是闷热的受不了，才会开空调。其他时间，大部分是用电扇解决！即晚上睡觉前打开电扇，能够摇头的那种，如果固定方向的话，千万不能对着自己直吹，要把电扇固定吹墙，然后风在折返回来，这样能够避免电扇风过于强硬，对身体比较好！而且我们开电扇一般是定时，等自己睡着了一会基本就自动关了。

当然，这是基于房间通风的情况下。如果实在不通风，又忍受不了热，那就只能开空调了，但最好开其他屋子的空调，然后打开屋门，这样的话至少能够让空调的风变得柔和一点！

       哈哈，我本人因为特别不喜欢空调，所以对这方面比较注意，还好，老公也不是那种特别怕热必须开空调的人。

我们这边太热了 不开空调真受不了

我们这边不行，我个人也是怕热的那种，没得法了，

吹空调多了对身体不好

我们是偶尔开开空调的。

空调房里呆久了 就受不住热了呢

我家到现在也没开空调，主要是暂时还不到热到用空调的地步

不开是真热啊

我家现在都是尽可能不开空调

睡觉的时候，还是会开一下空调的啊。

回复 2# 曼妈
   恩，南方的地方还真的是有点受不了，北方我觉得还好，晚上一般对流都有凉风

回复 3# 夏天的故事24
  怕热的就没办法了，但是还是尽量少吹空调。我身边的亲戚就有空调病的，现在在各种捂

回复 4# 冰钰愛玥
恩，还是尽量少吹空调。我身边的亲戚就有空调病的，现在在各种捂

回复 5# qianqian0901
   偶尔开开还可以，我们到单位就是空调，如果在家里还总是空调，很容易就得空调病

回复 6# guomaomao2009
   是啊，身体的自然调节能力就弱了呢