选择一件可以挑战的事情也许是平常你想多做一些的或是你一直想完成的目标，却因为自己的拖延症或是懒惰而搁置的。也许是改掉我们生活中一个很顽固的坏习惯，却因为意志力比较薄弱一直没能改变的。想要聊一聊这个话题了是因为看到地带里宝妈的那个快走计划，我一直在持续关注着希望她能一直坚持下去。也因为这件事我反思了一下自己现在的生活。我不是一个意志力很强的人，憋着一股劲的时候会很好的去完成某件事，但是一旦松懈下来很快就会变得比较懒。



      说说自己的减肥运动的计划，大部分女人都会有想要减肥的冲动，真正能够持续坚持下来的很少。我以前一向不怎么在意自己的体重，但是怀孕生了娃后自己以前所有的衣服都穿不上了。这迫使我有了减肥运动的计划，我的目标只是希望那些衣服不要浪费掉了。起先我通过控制饮食来达到目的，但是我现在在哺乳期，不吃东西对我来说太难，少吃都会觉得很饿，这个就不了了之了。之后就想通过运动来减肥，但是夏天不动都出汗，一坐在凉快的地方就不想动了。我也试着抱着孩子多出去玩玩，但是效果不怎么明显。饭后散步我坚持了一段时间，但散完步回来又会吃东西。我的减肥计划打算了一个月了，到现在似乎也没什么大的进展，瑜伽做了两天又不愿做了。



       总结上面这些失败，其实最大的考验莫过于抵制住诱惑，抵制来自食物，安逸，轻松的诱惑。因为当我们的嘴巴肚子心里或是全身上下都想要的时候我们没有办法说不。我们必须要做的就是不管心里怎么在焦虑不安，有再好的电视节目在等着我们，我们都要做到今日事今日。其实并非心甘情愿，我们也要强迫自己去完成某些必须做的事。我想只要牢记着自己真正想要的是什么，我们一定会克服一切困难朝着自己的目标前进。

加油加油

食物的是最难抗拒了啊。

减肥要坚持下来太难，很多人都坚持不了

回复 #小小菲儿

确实是关管不住嘴

回复 #有城

确实是美食的诱惑力很大

我每天早上走一万步坚持一个半月了

加油哇！

回复 #mua

谢谢，

回复 #回忆妈妈

好厉害啊

有挑战才有动力啊

要挑战啊  看来要做份计划才行

减肥真的很难，特别是我们这种天生对食物非常渴望又节约的人。

回复 #元元

说的是呢

我是抵抗不了食物啊！