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说说咱家夏天的避暑好方法
看4002 | 回复17
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虽然我不是个很怕热的人，但是炎热的夏天，刺眼的太阳，走出去谁都会受不了。而且夏天室内的温度也特别高，尤其是前段时间有几天，室内都像火炉一样了，怕热的宝贝们就希望整天呆在空调房里不出来。但是一天24小时开空调的话不仅对身体不好，电费也会高出好几倍，而且室内室外温差太大，比较容易感冒。
所以，不管是多热，除了午睡和晚上睡觉的时间会开空调，其他时间都不会开空调，顶多只会开风扇。妈妈平时喜欢把前后阳台的窗户都打开通风透气，在有风的日子里还是挺凉快的，可是如果是在高温大太阳又没风的日子里，屋子里就会像火炉一样滚烫的，所以我建议妈妈白天大太阳的时候少开窗户，前后把窗帘也拉起来，这样外面的热气就不会进到室内，气温不会有那么高，相对来说比打开窗户要舒服很多。
夏天避暑的方法挺多的，最主要的是不要在高温、大太阳的时候出去走动，即使有事要出门也要注意防晒工作，平时上班距离虽然不远，但我还是会全副武装，给“小毛驴”安装一把遮阳伞，然后再穿上防晒衣，戴上防护镜，这样就可以安心出门了。小朋友们要出去活动的话就趁早上或晚上出去玩玩，空旷的地方少去，比如水泥地板居多的广场热气很大，多数会选择去公园或绿化较多的地方走走。
还有就是一定要多喝水，除了白开水以外，还可以喝点菊花茶或绿豆粥等等，夏天多喝这类可以消暑解渴。再有就是多吃水果了，现在的季节水果还是挺多的，除了西瓜以外，还有葡萄、香瓜等各种水果，当然还有我的最爱冰淩淋，这些适合夏天吃的饮食都可以适量吃一些，还是挺不错的。
另外在穿着方面也可以稍微注意一点，给宝贝们选的衣服喜欢宽松带棉质感的衣服，还有棉绸类的，穿着很凉快，呆在家里的时候就尽量少穿点，比如短裤背心，还是挺凉快的哈。07-22 11:27 -
我家在家里就穿小背心07-22 11:39
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嗯，到家就换衣服了
07-22 11:49 -
夏天的时候，我特别喜欢喝水07-22 12:10
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多喝水到是能坚持07-22 13:13
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我家也是穿背心07-22 13:19
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夏天喝菊花茶挺好的啊07-22 13:56
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子凯都是宽松衣服来过夏，他说很舒服07-24 13:23
我也是，呵呵
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