有一次我在一本杂志上看见说是胎教对于宝宝来说并没有多大的作用，但是那些读书音乐运动对于准妈妈来说可以使妈妈们心情愉快，有助于胎宝宝的生长发育。看过《0到5岁大脑发育关键期的70条养育法则》以后，我觉得胎教还是有必要的，对着肚子里的宝宝说话，对着只会吃喝睡的小宝宝说话，看起来很傻，但是这些行为会让宝宝更有安全感。

这本书是地带送给我和小宝贝最珍贵的礼物，从生命的初始阶段到五岁的金色童年，知道妈妈如何培养聪明健康能干的小宝宝。人类大脑的发育成长，在最初的五年里面，可以达成90%以上，所以孩子在一开始几年至关重要，我们要学习如何爱孩子，如何和孩子玩，如何和孩子说话，如何与孩子心灵相通，如何管教孩子，这本书中的育儿小窍门，为孩子的将来打下坚实的基础。

1.准备迎接小生命

知道自己怀孕了以后，每个妈妈都会有些紧张，为了孩子健康成长，妈妈应该心情平和起来，每天好好吃饭，好好锻炼，好好放松心情，不要过于紧张就够了。也可以在小区里面转转，也要去结识一些新朋友，有了朋友的帮助和支持，心情会更愉快。在吃的方面，怀孕前三个月和平时一样吃饭，怀孕4到6个月，比平时多吃一个五谷杂粮卷，到了怀孕后期，多吃一个杂粮卷和两个橙子的量，在吃的方面并不是吃得多，而是要吃对了，主要是营养均衡，怀孕初期摄入叶酸，欧米伽3等我怀孕初期就吃了叶酸，不过在最初的四个星期没有每天吃，心里有点爱并及时回应孩子遗憾。五个月开始我才吃了DHA，希望可以辅助宝宝的大脑发育。每天锻炼三十分钟，我做的并不是很好，尤其到了假期和下雨天就不能坚持。我记得在一次培训中，老师说冥想会让你实现愿望，于是我总是想象着我未来的宝宝是个女宝宝，漂亮而懂事，为了小宝贝，我也做一个更好的人。

2.爱并及时回应孩子

宝宝出生以后，对于这样的陌生的世界，他对于妈妈是很依赖的，他能清楚的知道妈妈的味道，所以爸爸妈妈要及时满足宝宝的需求，宝宝需要你的时候，就要和宝宝有个热情的回应，宝宝笑了，妈妈也要对他笑，宝宝说话，也要和他咿咿呀呀说话，宝宝哭了，即使安抚宝宝，多多搂搂抱抱宝宝，让宝宝有安全感。在和爸爸妈妈的互动中，宝宝可以学会很多东西，宝宝的接受能力超强。妈妈要有足够的耐心，给宝宝充分的时间，让宝宝慢慢地自己去体验尝试，他会完成很多有意思的工作。宝宝生下来以后就给他按摩，宝宝的各方面能力会比同龄宝宝更出色。

3.对孩子做一个话痨

不要以为宝宝什么都不懂哦，和宝宝在一起的时候，只要宝宝醒着，就要和多说话，说得越具体越好，一天中每一件事情都可以和宝宝描述，用词可以丰富多彩一些，采用正面鼓励的话语，每做一件事情和宝宝详细说一说，宝宝会很清楚这件事情怎么做。也要和宝宝经常读书，我记得在点点出生以后就一直和他读书的，点点就很喜欢听妈妈读书，只要妈妈回到家，就会去拿本书给妈妈，让妈妈读书给他听。

4.吃喝拉撒睡

小宝贝最主要的事情就是吃喝拉撒睡，在宝宝小时候就应该养成良好的睡眠习惯，宝宝每天睡眠时间长，身体和大脑发育更健康，让宝宝早一些学会自己睡觉，这样爸爸妈妈也会省心很多。点点很小的时候就可以独立睡觉了，我们的办法是关灯不说话，和孩子晚安，宝宝在很小的时候就适应以后，长大后这样的习惯会保持下来。可是点点不喜欢午睡，所以中午妈妈午睡，点点就自己看书，有一个安静时光也不错。在吃饭方面，孩子想要吃什么就吃什么，勇于尝试没有吃过的东西。

5.玩耍与游戏

孩子在与大人相处的时候，会发现她们对什么都很感兴趣，生活中到处都是玩具，看见家里的各种物品都可以玩一玩，树叶石头泥土都是他们的玩具，孩子喜欢在大纸箱里面钻来钻去，喜欢跟着音乐跳舞，喜欢玩角色扮演游戏。点点小时候也是这样，玩得越专注越好，上学后，点点上课的专注能力很不错，每节课都很感兴趣，都学得很不错。

6.了解与陪伴

我们都是知道陪伴孩子是最主要的，我们可以和孩子一起散步，一起读书做手工，多看看在干什么，而不是盯着手机。我觉得孩子在身边的时候，就应该收起手机，不看微信小说视频，最多就是接电话，但要做到很不容易，为了多陪伴孩子，我们要做的就是这样，和手机说再见，手机确实耗费了我们很多的时间。孩子在两周岁前也不要看电视，用电视陪伴孩子不是最好的选择。孩子看电视多了，与人的互动就少了，这是最主要的方面

7.正面管教

以和善而坚定的态度管教孩子，主要就是沟通交流，与人共情，尊重他人。首先就是定了规则就应该坚持如一，当孩子不能遵守规则，就要预先提醒孩子，孩子做得很棒，就要鼓励孩子，真正做错了也要让孩子自己承担后果。

8.放慢你的脚步

孩子的养育不是一朝一夕就可以完成的，享受和孩子在一起的时光，跟着宝宝的脚步向前走，不要和别人家的宝宝相比，这样心态会更好。因此，在当下，珍惜当下的时光，珍惜当下的每一声瞬间，会发现我们