这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。
解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。
解毒君子——苦瓜、苦茶。
排毒使者——海带
排毒小卒——日常蔬菜。
   在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外;大蒜可使体内铅的浓度下降;蘑菇可清洁血液;红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。
   大多都是最有营养的东西和健康的食物都不太好吃，记得我在非典那年就吃冻干粉蜂王浆，每天都要早上空腹吃，很难吃，到嗓子眼都能吐出来，可是为了抗非典我忍了，朋友为了我们的美丽和健康，多吃对自己有好处的食物和蔬菜吧！

不错，不错，我都爱吃

那要多吃些

平常都有吃的，呵呵，真好~

对呀！很经济呀！！

学会养生。。。。。。。。。。

对呀！多吃蘑菇也很好！

爱吃就好~~呵呵！！

苦瓜不吃。。。。。。

呵呵！我这几天都在吃呢！

苦瓜去火呀！秋天火大！

还是吃点吧！

有益的蔬菜要多吃点

现在大多东西都不敢多吃呀！只有大山里纯绿色的，无污染的最好了！