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【美食厨艺秀】+9月份+营养美味八宝粥+纷风
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宝宝地带这个月的主题是秋季养生粥，哈哈。正好家里有食材哦，上次我买来的，没烧完呢，，，是八宝粥食材哦。
八宝粥我家都爱吃，小麦也挺喜欢吃哦，喜欢的云豆和银耳是他最爱吃的。
八宝粥配料随意哦，我配了：大米、糯米、小米、燕麦、银耳、云豆、绿豆（是夏天没烧完的哦）、还有红豆，哈哈正好是八种哦。
做法很简单哦：各种豆类和米类都洗干净后浸一晚上。
然后把食材都放入电饭煲，加入适量的水和冰糖。
按上烧粥键就可以了哦，好了的话电饭煲会自动跳掉煮粥键哦。
八宝粥的食材和制作都超简单吧。而且八宝粥色香味全哦，质软香甜、滑而不腻，可以补铁、补血、养气、安神，可作为日常养生健美之食品哦。味道是甜甜的，小麦相当爱吃啊，吃了一小碗，真过瘾啊。。。小朋友要多吃粗粮，这样才能更加健康！
制作八宝粥的过程很简单，所以妈妈们还是自己煮吧，不要去买那种成品八宝粥给小朋友喝，因为里面放了好多的不知名的添加剂啊，还有糖精之类的，对孩子身体肯定不好呢。。。
在我们家，秋天的时候，八宝粥还是煮的比较多的。家里二位老人家吃吃也不错哦，有益于身体健康哦。。。主要还是家人都爱喝啊。。。
09-22 23:53 -
很有营养的八宝粥哦09-23 08:46
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这个太有营养啦09-23 09:41
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八宝粥很不错哦，美味又营养。09-23 09:51
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不错的......09-23 10:00
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呵呵，很美味09-23 11:25
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有营养不错哦09-23 11:57
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营养美味
09-23 15:49
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