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【秋季护肤心得】+秋季护肤小常识+麦田李
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我其实是个很懒的人，要是认准一个牌子的护肤品，我基本上就会一直用下去，有的朋友可能会多尝试一些品牌，比较一下性价比，效果之类的呵呵。我就是一直都用ZA这个牌子的，感觉还是不错的，而且价格也不算贵。但是我觉得护肤不仅仅是使用护肤品仅此而已，还应该注意平时的生活习惯和好的心情也是很重要的。
秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，并且北京这样的北方城市风沙也很大，因此，皮肤的清洁很重要，我是中性皮肤，选择适合自己皮肤的洗面奶，并且即使是秋季，紫外线也还是很强的，还是要注意防晒，最好用防晒洗面奶。在洗脸、洗浴中还可以加入少量食醋，可以增加清洁效果。
我是不爱使用化妆品的人，总觉得不论再好的化妆品对皮肤也会有一定的刺激，有时候要参加活动不得已化妆，觉得皮肤干干的，很不舒服，我还是更加追求自然美。良好的生活习惯每天早睡早起，多喝水，增强室外锻炼，这些都可以改善我们的皮肤。还有就是多吃蔬菜水果，都是富含很多维生素，也有利于我们的肌肤。少食用油炸类和刺激类的实物，以前我挺爱吃辣的，自从决定要宝宝，到怀孕，再到现在喂奶已经很久没有吃过辛辣的实物了，觉得皮肤确实是改善了不少。我还有一个小窍门，就是每天早晚用水或者爽肤水将脸打湿，轻拍进行按摩，以促进血液循环，使皮肤不易流失水分，并且更有弹性，一周做一两次面膜。
不论怎样，以上这些都是外在的护理，最重要的是保持一个良好的心情，这才是由内而外的美。每天多笑一笑，积极地心态去面对每一天，才会更加的容光焕发。10-11 15:20 -
心情很重要，休息也很重要哦，不要老是疲劳10-11 15:29
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天然的护肤是首位。10-28 17:01
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我也不太喜欢用10-30 09:39
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