做月子嘛，大家都知道是生了宝宝后在家静养一段时间，一般大概为30天，最近这几年我们老家的把时间延长为了45天。

    现在很多人都说国外女人生了孩子后都正常上班，运动，但其实他们到了中年很容易得妇科疾病滴~所以中国很多老得传统真得是非常有道理的。而且做月子做得好的话，就会成为女人的第二个成长阶段，无论是皮肤，发质，体质都会有进一步的体现。

接下来我说一下我们老家浙江那边我知道的一些禁忌和习俗吧~（自己整理的哦，仅做参考）

①老家的老人都说生完孩子后的一年尽量不要提重物，会导致内脏轻微下垂。

②做月子期间不能洗头，洗澡。（避免着凉、会引起以后偏头疼、风湿月经不调、等病症。）

③做月子期间不能坐，站，一般只能躺的（会引起以后的全身酸痛等问题。）

④不宜吃生、冷、硬的东西。不宜过度过快进补。

⑤第一周不能喝水（吃的物质里已经够了，不知道原因，我在想是不是减肥的呀？？）

⑥听说他们要勤绑腹带（这个是最近听说的，说是束腹不行，必须是纱布那种的，为了防止内脏下垂以及可以恢复身体 哈哈）

⑦刚开始时千万不要经常抱小孩，喂奶要选择侧躺（这个也是最近的常识，哈哈）

⑧不能哭，流眼泪（孕妇流泪对眼睛的伤害特别的大，据说会提前老化，容易得青光眼，白内障等疾病呢，禁忌啊禁忌！！当然电视啊，电脑啊，报纸什么的都不能看，静养静养，阿弥陀佛~）

⑨千万不能劳累（之前说的抱小孩或者下床走动啊，运动什么的都不行）

10.环境要要适宜，在尽量25.26度左右

11.不知道为什么我老家连医生都会让你喝红糖姜汤，不喝会挨说的，说是能排毒的。

还有脑袋会绑上孕妇带，还有些什么不让碰剪刀啊，不能剪指甲这些的习俗。

不知道大家老家有没地方什么做月子的习俗呢~说来让我学学捏~

恩，很多都是经验，有的是迷信，不过怀孕期间要注意合理控制体重，最重要的是预防巨大儿和难产的症状，对产后去除妊娠纹很有帮助也

我们国家还是很重视坐月子的。

⑥听说他们要勤绑腹带（这个是最近听说的，说是束腹不行，必须是纱布那种的，为了防止内脏下垂以及可以恢复身体 哈哈）这个我没绑,现在都很后悔,当时的时候也没人跟我说.