现在瑜伽也已成为我生活中的一部分了，已成为习惯了，每天一到中午我就会去瑜伽馆感受这种瑜伽带给我的氛围。

老师在上面轻轻的讲诉：在呼吸与冥想中让我们的心沉静下来，在超越极限的伸展中，轻盈起来，在力量与柔韧的完美结合中

健康起来，在动与静的深遂世界里，找寻平和、淡然的真我。

每次听老师轻语这些话时，感觉内心真的很舒畅，很平静，把工作中的压力和生活中的烦恼都通通抛在脑后了。

对我而言是：每天坚持一点点，每天进步一点点。。。

练瑜伽得坚持住 呀，不过，对身体有好处，没那么快变硬。

真是好习惯啊！

回复 2# zuiyue999


是呀。。。就是要坚持住啊。

回复 3# happy栋阳


这个好习惯刚开始呢。。。半年还没到呢。。。

练瑜伽对身体真的很有用哦

回复 6# 小天使


是呀.我爱上瑜伽喽...