自从去年换了工作以来，由于各方面的原因，比如上下班不需要走路，骑电动车寒气加重等等，我自我感觉，我的身体素质逐步下降，知道直到最近有些生病了，才感觉到提高身体抵抗力的重要性。   

   因此，我决定要开始锻炼了，说到就要做到，今天就实施了。刚刚才在操场跑了5圈回来，当然是300米的操场了，就是这样跑我都没怎么出汗， 看来真的是寒气挺重的了。

   一定要坚持才行啊!