预防宝宝上呼吸道感染的有效方法

预防宝宝上呼吸道感染的有效方法之一，是提高宝宝呼吸道的免疫力，增强宝宝对病原体的抵抗力，可以采取以下措施：

　　提倡母乳喂养:母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于增进宝宝抗感染能力。因此，母乳喂养的宝宝一般较少发生伤风感冒。

　　体格锻炼:体格锻炼有利于增强宝宝体质，提高对疾病的防御能力。除参加体育活动外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼。如开窗换气，使宝宝吸入较冷而新鲜的空气，增加呼吸道的抵抗力。鼓励宝宝子参加户外活动，多晒太阳。

　　增加营养:获得各种人体必需的营养素有助于提高宝宝的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A，宝宝容易发生反复呼吸道感染。通过适当调整饮食，增加微量元素锌或维生素A的摄入，宝宝的免疫力可明显提高，呼吸道感染的发生率明显降低。

　　按时预防接种，可有效地提高宝宝对这些呼吸道传染病的免疫力。