大家有没有补钙啊，
我指的是妈妈，不是宝宝。
我怎么过段时间不吃钙片，
就会感觉缺钙呢，
腿好像要抽筋似的，
所以，
我就得经常补钙。
不知大家有这种感觉么？

每天吃个苹果，隔几天喝点骨头汤，我比较喜欢食补·不过适当的吃钙也不错，有时候食补也不确定不进去了没，看个人情况吧~

缺就补吧！

每天都在吃钙片

我家以前的补