1、三件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2、每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效；3、睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆；4、每天看电视不超过2小时；5、学1门外语；6、每天清洁3次牙齿；7.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。

来学习了呀

应该学习的