提起零食来，以前是很喜欢吃的，如今好多信息上都说，吃零食的种种弊端，还有自己也总是想着要减肥的原因，所以对于零食只能是尽量地远离了。如果抛开健康的原因不谈，那么我还是最爱吃坚果类的零食了。

       首选是开心果，开心果吃到嘴里香香的，有一丝咸味，总有吃不腻的感觉，而且这种零食，从外貌到吃到嘴里的感觉，都有开心的感觉，每粒小果都是在开口笑，我们吃到嘴里也很开心，开心果这个名字起的也很相符。所以，开心果应该是首选的零食。

       其次喜欢吃纸皮核桃，纸皮核桃的皮很薄，不用什么工具，只用手就能把它捏开。据说多吃核桃还有补脑的作用。纸皮核桃吃到嘴里也是香香的感觉，还有一种咸的五香味，越吃越爱吃，越吃越觉得香。

       第三选择是五香果仁，还是喜欢这种香咸的味道和酥脆的感觉，只要吃到嘴里，就停不下来。为了控制增肥，只有一个办法，就是把这些自己喜欢吃的坚果，统统地一律不买进家门，看不见这些诱人的美食，也就不再想吃这些东西了。

       还喜欢吃的一种零食就是薯片，如果不考虑健康的因素，也不考虑减肥的因素，手里拿着一大包薯片，再观看着自己喜欢看的电视剧，那才叫美呢。只是有好多的束缚，不能这样的为所欲为呀。

       以前一直很喜欢吃甜食，现在不知是什么原因改变了口味，不爱吃甜食了，喜欢吃微咸的食品。其实我喜欢吃的这些零食，都是一些最为增肥的零食，只是现在不敢吃而已。有时非常羡慕那些，吃什么也不胖的人，身边就有这样的人，人家不仅吃什么都不忌口，而且还能吃的比别人都多，吃了以后也不长胖，这些人才真是有口福呢。现在大多数人都是那种一吃就胖的人，都在有意控制自己的饮食，尽管那些可爱的零食如此地诱人，可是为了控制体重，也不得不舍弃了，只有在实在想吃的时候，吃一点，解解馋而已了。

坚果类我也很喜欢，不过我也喜欢甜食

回复 2# xuanxuan0426

是啊，我以前喜欢甜食，现在喜欢吃带咸味的了。

我也喜欢

我也喜欢吃耶。哈哈。

回复 4# 简简2004

嗯，不过这些食品都是最增肥的了。

回复 5# 有城

呵呵，我俩一样的。

坚果类有营养

我最爱吃夏威夷果，哈哈，百吃不厌

回复 #幸运的水秀

有营养

坚果类零食营养丰富

回复 8# 晓之风铃

是啊，不过也很增肥的。

回复 9# 小Aric的幸福

对啊，亲，我也爱吃这个。

回复 10# 简简2004

是啊，是啊，有营养。

回复 11# diandianxuhan

嗯，是的啊，营养丰富。