说起我的健身计划，实际上我是一个特别懒的人，能够不动就会不动，但是因为每天上下班都是需要坐公交车才可以到达，谁让我不会开车呢，骑车的话又感觉不安全，毕竟我上班的地方是在市中心，车来车往人流量也是挺大的，我觉得坐公交车也算是一种健身了，因为不可能有直达到楼下的公交，总是需要来回走路的，每天我在路上走路的过程大概也有二三十分钟，这也算是一种健身吧。

天天早上我会从楼下走到站牌那里，大概是十分钟不到的时间，然后到了公司那里，仍然需要走路，有时送孩子上学，因为孩子上学比较早，而我到公司也不想太早到，反正时间是固定的，我还会提前一站下车，然后走上一站路散步到公司，慢慢悠悠的走，虽然这个算不上是健身，但是每天也是需要坚持的，除非不上班休息的时候，不然的话，每天来回的话，我想对身体也是有好处的，很多人都说坐公交好，大概就是因为可以站着或者散步的原因吧。

  

至于其它的运动项目我就没有了，在所有的健身活动中我最喜欢的大概就是走路了，以前我还从公司走回家呢，那时候刚结婚，老公下班双比较迟，我一个人回家早的话没事干，于是就带上耳机然后慢慢的走回家，正好到家里的时候，老公也回家了，我觉得这样挺好的，我走路不喜欢快走，虽然快走更利于减肥，而我不是为了减肥，我只是喜欢看外面的风景而已，我喜欢看过往的行人，我也喜欢拍拍身边的景色，这样走起路来也不会觉得无聊了，而且本身公司离家也不算是特别远，所以走路也挺好的。

  

走路也算是我坚持下来的项目，因为每天都需要走路的，而且我很喜欢走路，可以说一天走都不会觉得累，当然现在好像没以前厉害了，以前可以逛一天街都可以，现在逛半天就开始累了，所以人还是需要多多运动的，不然的话体质变差了，而且也没有了活力，虽然我不喜欢健身，但是我希望你们都可以爱上运动、爱上健身，不仅是为了自己有一个好身材，也是为自己有一个好身体着想。

也是，我也希望自己吃完饭，可以去运动运动 。

走走路也挺好的

回复 2# 元元

我只能这样了，实在是太懒了

回复 3# 哎文

是的呢

走路也是不错的健身项目，关键也是要坚持

每天散步是非常好的运动

对啊，最好的健身运动

回复 6# 昕彤妈

这个肯定是坚持

回复 8# ttxs

而且每天都需要的

我也是走路，晚上妞妞喜欢去跳广场舞，我们走过去走回来，就这点运动

散步也挺好

回复 11# 妞妞妈821019

妞妞好喜欢跳舞呀

回复 12# 沐木

别的不喜欢呀

饭后百步走 能活九十九啊