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睡颠倒的生物钟
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我发现只要一个人要睡,睡多久都能睡得着。今天早晨醒来后就觉得特别疲惫,然后跟Aric说了一声继续呼呼大睡,中午醒来给Aric做饭吃,俩人吃完后干脆陪他在客厅玩一会儿,但是不自觉的就想躺在沙发上。
跟Aric说我睡30分钟,让他叫我醒来,Aric还给我拿了毯子盖上。然后我这一睡就睡到了4点钟,足足2个小时。但是还是困啊,20分钟20分钟的墨迹着,墨迹到了5点,终于醒来,但是全身疲惫不堪,还不如不睡。
其实这样睡一点都不好,会导致晚上失眠,但是就是想睡觉,把自己的生物钟打乱了。这样真不好,争取把生物钟转回来,不能再日夜颠倒了。08-10 20:43 -
秋乏夏打盹的节奏……08-11 02:28
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我是最的 觉得早上起不来一样。
08-11 10:15 -
跟贴心的宝宝呀,还会照顾妈妈了08-11 22:52
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睡多了反而更累08-12 08:56
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是呀,午睡确实越睡越累08-12 09:06
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