自从母亲得了重病，2015年8月18日不幸过世后，我每天晚上都睡不好。有些事情来得太突然，我很难心如止水。一年多了，自己每天晚上睡不好，为了使自己感觉到困倦，看电视剧来逃避睡不着的现实。每天晚上告诉自己要放下心结，不要胡思乱想。可是自己还是会常常想起那些不愉快的画面，久久不能平静。这一年多发现自己的状态好差，不知道如何去调节好。我只希望每天可以睡个好觉，不要在去想那些伤心的事情。可是真的好难，加上父亲老是会和家人闹矛盾，我越来越难受。真的很想找个出口，给自己点空间和时间来忘记这些不愉快的事情。不想再给自己太多无形的压力，这样好累。         
    因为老公离开了我的单位，老板也换了几波，我很庆幸他早点离开。浙江老板好小气，因为老公的离开，开始给我穿小鞋，整天没事折腾我。忍了好久，今年6月份的时候最后一次我没有忍，直接选择自己离开。工作不开心，加上母亲得走，我没有调整好心态。刚好给自己放个假也挺好的，希望自己可以放松心情。可是在家里待着也很烦，因为母亲的离开，父亲也没有调整好，老是闹矛盾，其实真的很烦。又因为两个孩子需要照顾，公婆都来了，家里的矛盾不断。因为公婆是北方人，我们是南方人，生活习惯，脾气等等都存在很多差异，都住着一起感觉特别难相处。
        
    母亲走了，要安慰父亲，调整好自己的心情，感觉好累。原来习惯每天来写日记，和大家说说，感觉稍微好一些。后来日记活动没有了，我也不写了。但我还是每天坚持来这里看看，相信书籍可以给我答案。没事看看大家写的帖子，也就不会去想那些不愉快的事情。可是有些现实很难去面对，我就是不明白，都一年了，为什么自己还没有走出来，每天晚上睡不好，感觉好累。没事和朋友聊天，感觉稍微好一些。但是一到夜深人静，我又开始伤感。原来想着父母都会到了白发苍苍的时候才会离开，没想着到会这么早，老天违背的我的心愿，所以一直不能心静。生活还在继续，我自己要向前看，可是自己就是放不下。感觉现在没有工作，每天特别空，心还是很难恢复到最佳状态。我该这么办呢？什么时候可以走出来呢？我到底怎么了？向前看真的很难吗？
        

抱抱宝妈  亲人的离开总是会让我们感伤  可以的话  多拓展自己的生活圈子  找自己感兴趣的事情做   出去旅旅游散散心也好   妈妈希望看到我们幸福地生活

亲人离开，肯定是很难忘记的，我是想也不敢想呀

抱抱，眼下的情况，孩子有人看着，算是欣慰吧，自己找个工作，慢慢就好了

心结没打开，找个宣泄的出口释放一下吧，老这样也不行

我有时候也会经常想起过世的亲人，生老病死，人之常态，善待在世的亲人，自己不要太过伤感了。

人都要努力的向着看，只要在生的人活得好好的，才能让离开的人宽心

太能理解亲的心情了，这种打击需要好久能缓解，让时间慢慢疗伤吧

亲人离开确实是让人很伤感，亲要开心点，妈妈在天堂是希望你能开心幸福的！

抱抱亲，努力的往前看吧，多想想开心的事情，多走出去转移下注意力。

亲人的离去是我们不想面对的，那也要慢慢的去调整好自已的心态，为了家人和孩子吧

亲人离开真的很让人难过 ，需要一段时间平复。

抱抱亲，快点快点开心起来吧

你的父亲不能跟你的公婆生活在一起，必须分开，否则家庭矛盾就会让你崩溃。还有出去工作，不仅是为了赚钱，也是为了分散自己的注意力，剩余的时间就是带好孩子，看开自己，告诉自己每一个人都会离开这个世界，谁不不会例外，只是时间早晚而已，不要长期处于压抑的精神状态，会把自己压垮的。

多想想开心的事，一切总会慢慢好起来的