在从事心理治疗的过程中，面对的基本都是成人，所有的心理咨询师都会花费大量的时间来谈论他们的童年，看到他们成人后出现的很多问题根源于父母情感的连结受制。由此，我真正意识到，与父母或者其他成人建立良好的关系，对孩子多么重要。特别是自己有了孩子，我希望自己能够巩固和保持这种天然的情感纽带。

　　（一）亲密连结从玩耍开始

　　还记得当你初为人父人母那种幸福的感觉吗？

　　还记得孩子刚出生，你饱含全心的爱去将ta抱在怀里的甜蜜吗？

　　还记得孩子呀呀学语，对你满含爱意的叫着“爸爸”“妈妈”的情景吗？

　　相信，身为父母的我们，一想到这些温暖的场景和时刻时，再苦再累，也会觉得一切都是值得的。

　　但随着孩子渐渐长大，那种甜蜜被瞬间打破，你不曾想象的是ta会悖逆你，ta开始有了自己的想法。稍大一点，就开始发脾气、耍性子，进入青春期更让你感到棘手。

　　你是否有过这样的经历，当你拖着疲惫的身体回到家中，ta会吵闹着你叫你讲故事，或者当你摆弄着自己的手机，ta便跑过来拼命的抢夺……一遇到这种情况，我们那份深厚的爱就跑到了九霄云外，取而代之的是烦恼，愤怒。要么高声呵斥，要么惩罚孩子。我们之所以冲孩子吼叫，是因为我们感到自己心力交瘁，很难获得孩子的信任，让我们感到孤独。我们不断让自己更加努力，为孩子创造更好的物质环境，但有时候面对孩子，却是无奈，叹息。究竟哪里出了问题？到底该怎么做才可以呢？

　　（二）为孩子预留“游戏时光”

　　修复与孩子的亲密关系从玩开始。玩是孩子的天性，在玩耍中可以激发他们的自信，滋养着你的连结。跟随孩子的最佳方式，是预留一两个小时的时间，这段时间中完全由孩子做主。这个时间我们称为“游戏时间”，游戏是加入孩子世界的邀请，游戏时光是一份注入孩子世界的详细地图，能够帮助孩子建立更亲密的关系，同时将自己的烦恼也可以有效释放掉，得到自信与乐趣。

　　在这段时光里，大人必须不受干扰，注意力专一，全身心的与孩子进行参与，互动，让孩子完全做主。如果你说工作太忙，没有那么长时间，事实上，十五分钟甚至十分钟足矣。重要的是，当你预留了游戏时间，也就等于给了孩子情绪的通行证，使他们能够处理一些平时无法或者不允许触及的问题。在孩子心中，单是你选择让他们做决定，就已经让孩子感到父母对ta的无比重视，ta会珍惜这个时间。而假如你又把全部的注意力给了他们，不接电话，不唠叨，不干涉，那就更了不起。

　　有些父母可能会觉得自己很了解孩子，知道他们想玩什么。可是，记得千万不要抢先行动，也不要建议他们你觉得他们该玩什么，让他们有足够自由和开放的选择。这让我想起很多年前，我和母亲一起去看篮球赛，我们俩其实都不喜欢去，但因为想和对方相处，也互相依偎这是对方想做的事。就像很多父母和孩子一样，我们为了想要待在一起而特别容忍，但是如果我们想要更多乐趣，就必须真的弄清楚对方的想法，不要主观论断。

　　我认为孩子喜欢”游戏时光“的原因，不只是因为他们可以做想做的事情，而是因为我们主动，努力的要和他们建立连结，我们必须要让孩子注意到，我们并不总是认为打电话，或者坚持规则是重要的，更重要的是我们非常在意与他们一起开心的玩耍。只要他们能够感受到，他们也会更愿意接受我们的提议，也会更多的理解父母。

多和孩子一起玩耍，好处真的很多

学习了，感谢分享呢。

了解孩子，知道孩子的想法就能和孩子很好地玩耍，谢谢分享！