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洋葱豆角炒猪肉
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虽然我每次切洋葱的时候我尽量半眯着眼睛去弄,但最后我都会弄得自己眼泪汪汪的,所以我平时是很少买洋葱来吃的。其实并不是我不喜欢吃,而是我怕切洋葱,我怕眼泪汪汪。
那天去逛超市时,无意中听到一老年人和另一老年人说“洋葱有软化血管,降低血液黏稠度,调节血脂,降压 、预防胆固醇过高的作用”,听到洋葱有这么多的好处后,我也情不自禁地买了两只洋葱,准备哪天让宝爸做给我们吃。
可人算不如天算,宝爸在家时,我老是忘记了洋葱的存在,所以导致到要自己动手来做洋葱了。由于俺从来没用过洋葱来做菜,所以我就打算随意做了。看到冰箱里还有猪肉和少量的长豆角,然后我就琢磨着一锅炒了,这样既省心又省煤气,估计卖相应该也不会太差,毕竟有绿色的豆角来配衬。呵呵……
虽然俺不喜欢吃肥猪肉,但我听说洋葱特别的吸油,所以最好用油多的肉肉来一起炒,然后我就决定做洋葱豆角炒猪肉了。虽然俺做得不咋样,卖相也是比较差的,但我和小不点两人都吃了一大盘,估计是因为洋葱特别清甜的缘故吧。
下面跟大家说一下洋葱豆角炒猪肉的懒人做法。
材料准备:猪肉200克、洋葱两只(约250克)、长豆角100克、生姜三片、葱头一只
步骤:
1、 长豆角洗净,切段,然后放开水里焯一下,捞出备用;
2、 先把洋葱放水里泡上十分钟左右,然后再剥去外皮并迅速切洋葱,然后再把洋葱放到水里,接着再用手把切好的洋葱片弄散弄开,捞出备用;
3、 猪肉洗净,切片,备用;
4、 生姜片洗净,葱头洗净,拍扁剁碎备用;
5、 锅洗净,烧热,放入适量的花生油,然后把生姜片、葱末爆香,接着再把猪肉放锅里爆炒一下,然后再把豆角段、洋葱片一同放入锅内翻炒,加入适量的清水小炒一下;
6、 加入调好的生粉水(酱油、蚝油、生粉、食盐和水组成)翻炒至汤汁收干,然后关火出锅食用。
08-21 16:53 -
这种炒法也是比较特别的呀08-21 17:12
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这种搭配学习一下08-21 18:24
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炒的好漂亮08-21 19:13
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搭配的营养又漂亮08-21 19:32
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我们这这两种食材是分开炒的08-21 22:43
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做法是有些不同呢08-22 01:01
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肥肉啊,看起来好肥啊。
08-22 09:25 -
哈,我看见好多肥肉08-22 10:51
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