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产后胖妈27天时间由148斤狂甩52斤，暴瘦变竹竿的辛酸过程！求加分……
看4007 | 回复19
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现在在家带孩子，闲着没事，就想跟各位妈妈们交个朋友……昨天在自己的手机上下载安装了咱们的APP，然后注册、登录……发现里面很热闹，大家都在积极的分享着自己的经验……
我本来不想发表什么看法，但是看到发帖可以加分，我就试着分享一下我这个产后妈妈，由148斤狂甩52斤的经验吧，而前后过程只用了27天，自我感觉还是有很多亮点值得跟大家一起探讨的！
先发一下我当时生完宝宝后的照片吧：
08-23 08:39 -
看来是未完待续08-23 08:50
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再发一下我由148斤狂甩52斤后，作为对自己减肥成功的奖励，去拍的艺术照吧：
08-23 09:07 -
刚刚没写完就发出来了，真是不太会弄，宝妈们见笑了08-23 09:09
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相信每个做妈妈的，都很辛苦，十月怀胎，为了宝宝的健康，毁了自己的身材，而且还要承受一系列的妊娠反应，甚至还会出现一些健康问题，生理、心理方面饱受煎熬……
而在生完宝宝后，看着自己的大肚腩，肉肉的厚实熊背，挤爆袖口的麒麟臂，还有肉坨坨的大象腿……我情不自禁的想起来自己结婚前的苗条身材，那个时候穿啥衣服都好看，而现在呢？穿啥衣服都超级难看！08-23 09:21 -
当时，老公的表现，更是令我失望，结婚之前的时候，对我百依百顺，不时的夸我长的漂亮、身材好……生完宝宝后，我在家带小孩，他自己上班……有天回家，我问他：我穿着新买的衣服好看不？他头也不回的说“那还用说嘛？”……我问他具体是怎么说？他只是笑了笑，没说话！
我知道老公开始嫌弃我的身材了，说实话，就连我自己都嫌弃我的身材，更何况是“好色是男人本性”的男人！！！
女人这一辈子，有两次改变自己的机会，其中有一次机会就是产后，我必须抓住这个机会重新塑造自己，否则，以后的生活我不敢想象，我充满了恐惧感！08-23 10:21 -
我开始制定减肥计划，因为以前没有胖过，还真不知道该如何减肥，就上网查各种减肥资料……因为我比较崇尚健康减肥，所以像网上说的那些神马吃虫子、做抽脂手术、切胃啦，我只敢想不敢做，别肉肉没掉，我先挂了。
最开始，我尝试的是运动减肥，因为我觉得这个方式最健康！每天早上我比老公起的早，在老公去上班前，我一定是跑完800米，然后再回家……照顾宝宝。
过了一段时间，我发现我身上的肉，尤其是腿上的肉有变化，以前的时候是肉坨坨的，软软的，跑步的时候会抖啊抖的……但是跑了一段时间后，发现那些肥肉不抖了……我以为体重下降了，一称，发现一斤都没少……08-23 11:13 -
还真不错的08-23 11:26
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我上网一查，大吃一斤，这是要把肥肉练成肌肉的前奏，而且一旦炼成肌肉后，肥膘更难甩了，太可怕了！
后来，我又看到“饭前喝汤，苗条健康”的养生理论，我就在想，可不可以把这个理论放大，每天多喝水，让自己处于水饱状态，然后就可以少吃饭了，最终，不就可以帮自己减肥了吗？
说干就干，我每天保持8杯水，只吃一点点饭。结果，水喝的太多，姐每天来回跑厕所，一天都有七八次。最尴尬的是有次上街到处找不到厕所，憋着尿尿N久，我差点崩溃……08-23 11:33 -
刚把宝宝哄睡了，继续诉说我辛酸的减肥之路，之前说喝水减肥，可是后来我发现，不管我如何喝水，如何少吃，我自己的体重丝毫不见有减少，听人说有的人喝凉水都会胖，可能我就是属于这类人吧……
喝水减肥方法也被我放弃了，我很纠结，减个肥咋这么难呢？
后来，有人告诉我，吃苹果、香蕉等可以减肥，我又对减肥燃起了一点希望，因为我知道多吃水果有益健康，更何况是吃水果还可以减肥呢，必须干啊！
我就去买了很多苹果回来，妈呀，苹果老贵了，两个苹果就要五六块钱……但是为了减肥，我还是咬咬牙买了很多苹果回来！
不到一个月的时间，我光吃苹果就吃了一千多块，比宝宝的奶粉钱还多，老公虽然没说什么，但是明显对我的做法有意见，因为在他看来，苹果只能是调味品，哪能当主食天天吃呢？而且是一天吃那么多！
更重要的是，我老感觉肠胃里面有胀气，放屁的次数多了……虽然是在家里，但是有时候被老公闻到了，我还是非常尴尬！
我为减肥，为了恢复自己的身材，伤透了脑筋……很无助，我的苦，只有我自己知道！08-23 21:15 -
坐等绝招呢！呵08-23 22:03
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终于有时间继续接着写了！后来，在网上无意中碰到了我的同学，大学时期我们曾是最好的姐妹……我把我的苦恼告诉了她，她笑喷了……
我急了，问她“很好笑么？我都这样了，你还笑，一点人情味都没有！”
她说：“水果的确可以帮助减肥，但是哪里有像你那样吃苹果的？照你那个吃法，光苹果一个月都得花费上千块，时间一长，家里肯定起矛盾！”
我问:“那咋办啊？”
她说：“你知不知道？之所以吃水果可以减肥，是因为水果里面富含人体所需的营养元素，而且因为你吃了水果，大脑中枢神经发出了“饱腹”的指令，所以你的饮食量整体下降了，但是你的营养量没有下降……这就是水果减肥的原理！”
我说：“这个我知道啊，可是吃苹果减肥我吃不消啊……”
她说：你可以用别的水果来代替苹果啊08-24 10:31 -
真棒啊！！08-24 13:56
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后来，在网上无意中碰到了我的同学，大学时期我们曾是最好的姐妹……我把我的苦恼告诉了她，她笑喷了……
我急了，问她“很好笑么？我都这样了，你还笑，一点人情味都没有！”
她说：“水果的确可以帮助减肥，但是哪里有像你那样吃苹果的？照你那个吃法，光苹果一个月都得花费上千块，时间一长，家里肯定起矛盾！”
我问:“那咋办啊？”
她说：“你知不知道？之所以吃水果可以减肥，是因为水果里面富含人体所需的营养元素，而且因为你吃了水果，大脑中枢神经发出了“饱腹”的指令，所以你的饮食量整体，下降了，但是你的营养量没有下降……这就是水果减肥的原理！”
我说：“这个我知道啊，可是吃苹果减肥我吃不消啊……”
她说：“你可以用别的水果来代替苹果啊。08-25 05:38 -
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