哪个爸爸妈妈不希望自己的孩子能够好好睡觉呢。我们这些做过父母的都知道，在孩子很小的时候，能够饱饱地睡上一觉，那简直是一种奢侈。我家宝宝现在蛮大了，所以还是很注重的就是睡前仪式，包括洗澡，睡前故事，这样孩子睡觉很少会抗拒，也比较有规律。小时候能形成一个好的睡前习惯的话，还是蛮帮助孩子一生的睡眠的好习惯建立的。

  作为一个新手妈妈，很多要面对的事情。其实很多时候，可能不是随便一个主妇都能得到很多资源得帮助，所以我们只好自助。那我们没有准备怎么行呢。

  什么事情，我们做之前都会有培训，我们做父母真是课程还真没有系统的东西。我们一般也是看别人的推荐来买一些书，看一下。像是我就比较重视孩子的智力的早教，当时我还在怀孕就买了好多大部头的早教的圣经。那孩子的生活习惯的呢？那时候我接触这样的书还是很少的。其实生活习惯才是陪伴孩子一生的东西。

  像是《新手父母成长课  让孩子安然熟睡一整夜》就很适合孩子刚出生的时候去看一看。这个套书包括很多方面。我们今天就睡眠的问题来着重了解一下。

  我们对待孩子睡眠都是有哪些撇步呢。首先我家妞妞小时候，我们晚上一直穿纸尿裤的，所以基本上就不会起来换尿布，就是喂奶这一件事儿，而当时我奶一开始还可以后来太少了，就给孩子喝奶粉，这件事儿基本上就是老公在做，我也可以保持一个相对好一些的精力。

  如果我们能够帮助孩子建立戒断夜奶的习惯，可能孩子能拥有更多的好睡眠。

  书中有很明确的表格形式的睡眠时间的表格，像是吸死你哼儿一天其实是要睡眠18个小时的。我看到妹妹生的小外甥也是很安然额一直在睡觉。而在另一个床位的孩子则一直在哭，我觉得是真的很多父母都没有常识，孩子一直哭，要不就是尿了，要不就是饿了，真的晚上一直哭的，父母还在打呼噜，完全不知道的，我们也是第一次才知道，

  老人帮助看孩子也是很多家庭的一个现状，其实老人真的是精力很短，我并不是说我婆婆妈妈有多懒，真的是当时只有我和老公在洗孩子的衣服尿布，我们当时特别累，上完班回去还有做饭，洗衣，晚上带孩子，所以真的是很绝望，妞妞也就基本上都是白天晚上都穿纸尿裤了，孩子也受了很多罪。

  所以我建议，无论是新婚，还是二孩，大家都要多学点东西，生前各个地方都准备的好一些，不要事到临头才这么狼狈。