零食我们家买的不多，吃多了怕对孩子们不好。因为现在的零食中的添加剂太多了，感觉特别不健康。很多小孩吃多了各种各样的零食就不好好吃饭了，这往往是我们作为家长最头痛的事情。为了他们的健康我们购买的零食基本都是比较健康的，对孩子们来说是有营养的。两个孩子养到现在差不多5岁了，我们都没有吃过很多零食。因为很少吃，他们不吃果冻，还有那些孩子们最爱的膨化食品。同时很多乱七八糟的零食就更加不碰了，习惯了也就没有想法，也就不会要求购买。   
    到目前为此，最喜爱吃的零食主要是山楂条、各种坚果，还有饼干。平时孩子们最喜欢的各种饮料我们也基本不碰，从小的果汁都是我自己做的。一般喝白开水、牛奶、蜂蜜柠檬水，没有任何添加剂，他们也爱喝。现在很多小孩和大人都喜欢各种饮料，基本不喝白开水。其实这样对身体没有好处，我们大人以身作则，给孩子们做榜样。因为我认为孩子喜欢模仿大人，大人吃啥喝啥对他们的影响很大。我家孩子们就是这样，因为我爱吃红枣、葡萄干、核桃等坚果。他们从小也喜欢这些零食，好吃有营养。他们唯一吃过的膨化食品就好朋友的土豆条，因为我喜欢吃。他们也喜欢，随着我的口味走。记得过节亲戚们买来得膨化食品他们不好好吃，基本上都玩掉的。后来我就不让他们买了，买了还要处理掉很麻烦，又浪费不环保。
                                    
   
    因为山楂条没有添加剂，健脾开胃，有助消化。坚果吃了聪明，含各种氨基酸，维生素等，非常棒！当你对着电脑疲劳了，可以吃一点坚果。补充体力，帮助大脑充电。这是专家说的，我觉得非常好。相信大人需要的，小孩子同样也需要。
   
    有空的时候，会给他们购买很多水果，任何会给他们做成各种果汁，他们很喜欢。其实我也喜欢，现在小家电很方便，也好用。我希望他们的饮食健康，远离垃圾食品。到现在他们没有进过肯德基、麦当劳，所以也不知道垃圾洋快餐。因为这样我们大人也好几年没有吃了，不吃也挺好的。现在的年代健康是最需要的，我们要从饮食开始改变。简简单单的生活真的挺好的，多给孩子们一些健康食品，我们也会很快乐！因为身体好，才会棒！
   

山楂条也是我的大爱呢

我也喜欢

很不错的呀，我家也喜欢吃

我也爱吃这个呢

这俩都是健康零食啊！