十月怀胎也快怀了一半时间了，还有很多很多的不懂的，最近皮肤憔悴，大腿肉变松，整个人变胖，我想练孕妇瑜伽又不知道在哪下载，有没有有经验的宝妈，能跟我细说一下每一天该怎么做才能更好生产，产后要怎么做更好恢复

每天坚持散步就可以了

多多散步就好

快生的时候，多爬楼梯，多散步。

回复 #ttxs

每天起来吃完饭就出去了，然后晚上倒没有散步

回复 #xuanxuan0426

孕妇瑜伽可以练吗？

我没有练过呢

回复 #有城

有可靠的孕妇瑜伽视频嘛？

回复 #可欣妈

我想练一下减肥

孕妇瑜伽要找专业的问问，不要盲目练习

回复 #冰钰愛玥

我还想跟着视频学呢，算了

你可以到你们住的附近看有没有，医院也有安排可以去看看

回复 #小啊小宝贝

好的，感谢啦

回复 #可爱帅气宝宝

不客气都是慢慢学习

回复 5# 可爱帅气宝宝


那你的活动量挺大的了