心里总是乱七八糟的瞎想，眯着也睡不着。这难受！！

不要想太多东西

想的东西多了，自然睡不着，试着放下思想包袱

闭上眼睛啥也不想就睡着了。

别想了呀，要不真睡不着

有时候就是想得多了才会这样。

我啥时都能睡着

放松才能睡着