【超级减肥食品来了】
1.海带芽，超低热量食物；
2.奇异果：改善便秘、富含维生素；
3. 苹果：苹果含有苹果酸、苹果多酚，可促进新陈代谢；
4.秋葵：高蛋白、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇食物；
5. 筊白：热量低、纤维多、水分高，易饱足感蔬菜；
6. 黑木耳：可促进肠道蠕动.



第四种和第五种还真没有见过了。。。少吃多运动吧！

真的有用吗？

呵呵，谁知道了？反正按平常量吃吧，不能暴饮暴食！

有没有增肥的啊

回复 4# kittymao51


哈哈，有是有啊不过瘦的人再怎么吃也不会胖吧