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学会调理，给孩子一个健康的身体——《父母懂调理，孩子吃饭香、身体棒、少生病》读书
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学会调理，给孩子一个健康的身体——《父母懂调理，孩子吃饭香、身体棒、少生病》读书报告
书名：《父母懂调理，孩子吃饭香、身体棒、少生病》
作者：张巨明
出版：湖南科学出版社
刚开始看到这本书的试读活动的时候，我是不准备申请的，因为我觉得我家孩子已经十二岁了，过了经常生病的年龄了，不需要看这类书了。后来，想到表妹刚生了孩子，这本书对她的宝宝肯定有益，于是，便又有了申请试读这本书的心思。 拿到书，翻翻目录，才发现里边有好些内容，就算是我家这样的大孩子，也是适用的呢。在此特别感谢宝宝地带，让我又邂逅了一本我想要读到的好书。
翻开书，序言《健康，才是孩子最需要的爱》让我深有同感，身心健康，才是我们给孩子最好的爱，也是最基本的爱。而孩子的健康并不能只依赖医院和医生，其实它主要掌握在家长手中。看到这里，你可能会惊讶？这是真的吗？是真的！这本书就是教会作为家长的我们给孩子吃什么、养成什么样的生活习惯、给他进行哪些方面的调理，帮助孩子身体防御机制的建立和抵抗疾病能力的提高。这对于孩子的一生的健康很重要。
全书从“体质调理、饮食调理、疾病调理、预防调理、保健调理、心理调理”六个方面教会我们如何利用中医知识调理出让孩子一生都受益的健康体质。细细读来，才发现平时好多自以为为孩子好的作法其实是不科学的。比如：我冬天判断孩子穿的衣服是否足够，就是摸摸他的小手是否暖和。这也是孩子奶奶告诉我的。看了书才知道，由于孩子心脏的收缩能力有限，所以达到四肢末梢的血液相对较少，手脚冰凉是很正常，因此，不能看孩子手脚凉就加衣服，而是要看脖子的温度，只要脖子不冷就没问题。啊！原来如此！我说孩子怎么经常一动汗湿衣服，原来是穿多了呀！
书中还教了我们一些预防孩子生病的小窍门。比如：可以在床头放一个柑橘，柑橘清新的味道可以祛除病毒，能很好地预防上呼吸道疾病。这个可是简单易行哦。孩子手上长冻疮要从秋末就开始进行耐寒训练，用冷水浸泡往年生冻疮的部位，如手和脚。开始每天浸泡半小时，以后浸泡1小时。除了浸泡，还要注意保暖。
咱宝一直比较矮，所以关于孩子长高我就特别仔细地读了，知道了要把握时机，帮孩子强壮筋骨长个子；要抓住春天孩子长个儿的黄金时机；要抓住孩子生长的关键期，给孩子进行适当的食物调理。很庆幸，在咱宝刚进入青春期的时候读到了这本书，不然就要耽误孩子长高了。很遗憾没有在咱宝小时候就读到这本书，如果早点读到这本书，咱宝也许就不是一直那么矮了。
一直觉得调理是很神奇的专业技术，只有医生才可以做到，读了这本书，才发现，调理并不是想象的那样复杂，我相信，只要认真按照书中所教的方法，就可以帮助孩子调理出一个健康的身体。
09-28 22:21 -
让孩子变得更强壮，更健康09-29 11:12
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就是哈
让孩子变得更强壮，更健康
晓之风铃 发表于 2016-09-29 11:1209-29 13:35 -
不错的书啊，让孩子更健康09-30 09:56
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是的哈
不错的书啊，让孩子更健康
三月橙子 发表于 2016-09-30 09:5609-30 12:15 -
孩子保健必备红宝书啊10-03 17:01
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