之前中过一本中医类的育儿书籍，自己不学医，开始觉得不容易看懂，但静下心来发现是本不错的书，这次的这本《父母懂调理，孩子吃饭香、身体棒、少生病》更加通俗易懂，而且对于新手父母来说绝对是本十分实用的书籍。

这本书共分为六个章节，分别从体质、饮食、疾病、预防、保健、心理这六大方面详细介绍了如何帮助孩子进行调理。本书开篇就谈到现在大多数家长都自认为特别尽心，好吃的好喝的全都尽着孩子，什么营养丰富给孩子吃什么，只要是孩子爱吃的东西，家长从不吝啬。然而，尽管生活水平越来越高，可是临床上观察，孩子的体质并没有得到改善。这是因为很多家长不懂得合理地去喂养孩子，不懂得养护孩子的脏腑，导致孩子的身体发出警告。其实，孩子成年之前，他的身体可塑性都是比较强的，所以，家长做了什么、没做什么、做得对不对，对于孩子一生的健康至关重要。所以书中讲到的这些事情，家长知道得越早越好，并且实践得越早越好。看了第一章节后，我觉得真的很有道理，现在的孩子肯定不会营养不良，可为什么还经常生病，所以了解自己孩子的体质非常重要，要知道自己的孩子体内可能缺什么，才能帮助孩子补什么，并不是什么好的都适合自己的孩子。书中详细介绍了每种体质的孩子的特点，对于帮助自己了解孩子的体质有很好的作用。另外，比如现在进入秋季了，书中专门有关于如何对付秋燥的介绍。我的女儿有湿疹，书中也有篇幅的讲解。

推荐这本书的重要一点在于作者，张巨明，他是全国名老中医继承人，医生资质出色，网上关于他的介绍也很多。照片我就不多拍了，我觉得这真的算是本幼儿家庭的必备保健书，有兴趣的父母应该去买一本。我自己是不喜欢动不动就往医院跑的，所以平时就要下功夫，多了解，多学习，帮助孩子健康成长，当然，书中也提到一点，就是贵在坚持，不要好了伤疤忘了疼，孩子的问题有了好转，就认为没事了，中段过后则是前功尽弃，很多情况都是要坚持半年甚至几年的，本来中医就是慢工出细活的事。