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【营养蒸菜】糯米淮山豆瓣酱蒸排骨
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蒸菜比较能保住食物的营养,也不容易上火。比较适合孩子食用,排骨也可能孩子吃不动,可以把排骨里面混一些瘦肉一起蒸。
食材:排骨500g,糯米适量(喜欢多吃的可以多放),淮山200g,豆瓣酱适量,小葱少许,姜少许。
步骤:
1.把排骨洗净冲干血水,放豆瓣酱适量,生抽适量(豆瓣酱和生抽一般比较咸,可以不用放盐,少了盐的可以自己斟酌放一些),腌制30分钟至1小时;
2.糯米要提前泡2~3个小时,泡过的糯米才容易蒸熟;
3.淮山洗净去皮,切成5mm左右的薄片,铺在盘子底部(如果切了淮山以后手很痒,可以倒些醋放手上暂时不洗,痒会减轻很多);
4.把排骨和豆瓣酱铺在淮山片上面,把糯米铺在排骨上面。把姜切成细丝,铺在糯米上。
5.放进蒸笼大火蒸上15~20分钟,趁热撒上切好的小葱,淋上一点麻油。再盖上盖子焖几分钟。
味道很美,做法又简单!孩子吃不动排骨可以吃肉哦~!
10-03 20:27 -
这个喜欢,一看就好吃的10-04 10:08
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这种做法的看起来不错,下次试一下。10-04 10:30
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这样蒸排骨,看这照片很美味的呀10-04 10:55
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这个特别好吃,我们昨天吃了10-04 11:55
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这么美味的食物真不错呀10-04 14:03
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有图会更好,嘿嘿10-04 14:08
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没吃过,看着很棒10-04 14:20
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是呀,我也很喜欢
回复 #冰钰愛玥
嗯,好吃的,上面糯米和下面淮山都好吃。
花语夜鸣 发表于 2016-10-04 13:1510-04 14:32
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