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父母懂调理，孩子吃饭香、身体棒少生病
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感谢宝宝地带和湖南科学技术出版社，给我这次试读的机会《父母懂调理，孩子吃饭香、身体棒、少生病》这本书真的很实用啊这本书的作者是中医世家第五代传人张巨明儿科专家，他具有30年儿科的临床经验孩子体质不同所以调养方式也会不同的我家孩子体质就是不怎么好的吃的多一点儿就会积食，上次去体检医生说孩子不达标呢需要给她吃不同种类的辅食我们平常给孩子吃的辅食太单一了，总是担心孩子吃坏肚子有些食物不敢给她吃，别人家孩子早就开始吃米饭喝肉汤而我家的目前还是吃稀粥才开始给她添加各种汤喝最近在断奶呢孩子不喝牛奶本身就比较瘦这段时间好像又瘦了。
做父母的都是希望孩子身体好少生病实现这句话不是那么简单的孩子开始吃五谷杂粮生病是难免的，我们能做的就是预防她生病按照书中的方法对孩子进行调理我看书的第一章讲的就是孩子的体质，我家宝宝就是心火旺非常容易上火的心火旺就是睡觉爱踢被子多动不安、嘴唇红睡觉容易惊醒晚上睡觉需要哄好久这些症状我家宝宝都有呢，书中说心火旺的孩子容易躁动要注意养心让孩子安静下来身心保持愉快平时可以多吃水果、蔬菜、豆类常喝绿豆粥通过吃这些食物慢慢调养心火降下来孩子就不会躁动了。
孩子一直是母乳喂养最近断奶这几天孩子不喝牛奶只吃饭和米粉，吃奶的时候孩子便便是粘粘的现在吃饭了就会像大人的便便一样我家孩子不爱喝水我担心她上火还是经常会喂她喝水，断奶第三天的上午孩子才开始拉粑粑结果就是便秘拉不出来孩子哭个不停用力挣扎最后累的睡着了便便也没有拉出来多少明显就是上火了白天给她吃了香蕉和苹果然后不停的喂水，前天晚上拉便便又是好费劲的昨天我给她吃了绿豆粥和南瓜粥今天就稍微好一点儿了，孩子吃饭了都会有这个过程的不过我就是没经验啊不知道该怎么办还好奶奶给了一瓶香油每天给孩子洗过之后擦一下屁屁现在好多了，主要的还是从饮食上改变一下少吃上火的食物慢慢的就好了。
这本书分六个部分体质调理、饮食调理、疾病调理、预防调理、保健调理和心理调理需要先了解孩子是什么体质然后才能针对性的进行调理像书中说的一样不一定贵的东西就好关键是要吃的对路， 捏脊、刮痧、推拿都是不错的调理方法，书的后面还有张巨明专家解答家长们最关心的100个问题我们可以用来参考，这本书非常实用可以学习调理孩子身体的方法。10-06 15:14 -
很实用的书，学习了10-06 15:37
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很实用的一本书呀，真不错10-07 13:57
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父母会了真是很不错10-07 14:57
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