添妈推荐的拍打方法很不错。可是我却摸不着头绪，我现在是严重的亚健康状态，检查过，也没实症，但是就是身体不如以前了。所以看到添妈推荐，也想自己用用。但是一直下不去手，不是不舍得，而是不知道在哪里拍打。今天早上我痛下打手，在自己的肘部里侧使劲地打，就好像不是我自己的肉肉似的，我使劲拍。本来老公睡觉呢，他听到我的拍打声就醒了，也不知道我干嘛呢，还把他吓着了。以为我打儿子呢。拍打了好几十下，才拍成这样的效果。

　　照片拍得不是很清楚，但是我自己能看到红点，据说是拍出痧来效果才好。肘部这块是经络的聚集地，经常拍打这儿对身体好。但是拍打的时候是真疼啊。如果找个人帮忙可以会好些，毕竟找人打自己的话，他又不是打自己他会下得起手。明天找老公打打我试试。
　　下边这张拍出来的是紫色的痕迹，也不知道拍出这样的代表什么？这个明天是接着拍呢，还是等红印褪下去之后再拍呢。我想应该是如果能承受的话就接着拍吧。

　　这些都是保健身体的方法。如果我们在工作之余利用闲暇时间对自己的身体进行一下保健，我们也不会是亚健康了。感谢添妈

挺不错的。

添妈的方法很好，亲爱的有效果了也来和我们说一下哦

添妈的方法我们都跟着学呢。

我都不敢拍打，不过看起来很有效果

这个就是怕打的方法Neo

我怕疼啊， 不敢去试了。

回复 3# 冰钰愛玥

好的。

回复 4# qianqian0901

我这是第一次拍打。开始真不舍得下手。

回复 5# diandianxuhan

你现在这个身体不适合拍打。等二宝稍大点儿后再拍。

回复 7# 有城

多拍就不疼了。

我每天都坚持拍打，感觉特别舒服

回复 12# ttxs

亲，你都拍哪里？自己打吗？今天我老公说我‘疼不疼？’

回复 13# 焱森宝贝


拍打全身的穴位啊，昨天后背特别疼呢

回复 14# ttxs

哦。