【产后“战”痛】＋全方位理疗＋樱花物语

樱花物语楼主

　　产后后遗症突出表现为腰酸背痛。

　　妈妈产后后遗症主要是月里没做好引起的，一般月子里的女人就是要多躺多睡，但妈妈都没办法享受这样的待遇，因为妈妈还要带着时时吵吵闹闹的宝宝，如果要分好带和不好带的宝宝，我宝宝是属于不好带的那种。当时的宝宝睡眠很少，原来一天要睡二十几天钟头的，却只睡十来个时钟，这样也罢了，如果醒来了，一般宝宝都会很安静或着很高兴很好奇着看东看西，可宝宝不是，宝宝却是哭闹不止，常常是醒来哭闹到疲倦的睡着为止，白天闹也罢了，晚上也一样闹，而且还是专挑半夜起闹到临晨四五点睡，宝宝一哭闹，妈妈只得抱着宝宝，一直哄呀哄，有时抱宝宝太久了，抱到腰酸得挺不起来，还得继续抱，就这样一抱一哄就是三个多月，害得妈妈落下了腰酸背痛后遗症。

现在背痛的毛病更加明显，记得有一天突然感觉背一下子驼下去，

背部莫名其妙的酸痛，当要努力的挺背时，怎么样就是挺不起来，用手摸后背的脊梁骨酸痛不已，到现在背有点驼，一摸后背骨，就是痛，都还没治好。

腰部也是，宝宝已慢慢长大，体重也在增加，不抱宝宝还好，如抱宝宝时间稍长一点，腰骨酸痛马上找上门来，痛得妈妈都快撑不住了，只好把宝宝放下来，稍做休息才慢慢缓解。这样还不指，一到天气变化，即使不抱宝宝，腰骨酸痛马上有反应，哎真是苦了妈妈呀。

治疗办法：

　1、对于腰酸背妈妈也只能尽量少抱宝宝，这样就能减少不必要的疼痛。
　2、妈妈一有酸痛感，就让爸爸帮忙按摩（以前爸爸有跟一位老中医学过一段，现在用在妈妈身上绰绰有余）
　3、每天两颗钙片，补补钙，防止钙质流失。
　4、平时强常运动，增强骨骼韧性。
　５、别人介绍常吃一道菜—猪尾巴炖中药材，听说很有效，妈妈也适着吃。

　但愿妈妈腰酸背痛的毛病能好起来。

11-22 11:24