民间有句谚语“十月萝卜小人参”，可见这个季节最适合吃萝卜。小时候妈妈自己种白萝卜，特别好吃的，直接削皮就啃，清甜可口，一点辣味和涩味都没有的，纯绿色食品。其实应季的食物味道最好，大棚里一年四季都能种出各种蔬菜水果，但味道始终是比不过时令蔬菜瓜果的。

    秋季我经常买的时令蔬菜有萝卜、西红柿、莲藕、冬瓜、茄子、豆角和秋葵，其中最爱的就是白萝卜了。秋天比较干燥，而我又是容易上火的体质，白萝卜是最合适不过了，富含的维生素和微量元素能提高免疫力，重点是我还爱吃，怎么弄都来者不拒。所以，家里一般都会备有白萝卜，每次买菜见到白萝卜我也都会拿上一两个的。

    白萝卜用来煮汤，简单又美味。我买了一个老火慢炖煲，一般中午回家就把排骨处理干净，把萝切成豆腐状之后一起放到锅里，直接插上电源煮就不用管了，晚上就能有热腾腾的排骨萝卜汤喝，很方便的。还喜欢煮鲫鱼萝卜汤，把鲫鱼下油锅煎成两面焦黄之后加水大火煮，等鱼汤煮得像牛奶一样就可以放入切成薄片的白萝卜了。如果出锅之后在撒上一点葱花，这个鲫鱼萝卜汤就更好看了，像是鲫鱼活生生的和萝卜在牛奶里游泳，呵呵。婆婆喜欢把白萝卜切成丝之后清炒，什么都不放，保留了最纯粹的最原始的萝卜味，一样让我们胃口大开。

    白萝卜还有一种做法我最最爱，只可惜我不会做，只能去外面买来吃，这种诱人的萝卜小吃就是萝卜糕。萝卜糕需要用稻米磨成浆，再把白萝卜刨成细细的丝，最后蒸熟就可以吃了，还可以加入各种调料和食物搭配着吃，都比较爽口。说到这里我决定要尝试一下自己做萝卜糕了，学会之后一定比外面买的更美味！

    我还给十个多月的女儿做白萝卜“美食”噢：煮萝卜水、把萝卜榨成汁之后打入土鸡蛋做鸡蛋羹，清甜可口，女儿很爱吃。主要是白萝卜营养价值高啊，能补充维生素和微量元素，提高免疫力，让宝宝不生病。尤其在这个燥热的秋季，多吃白萝卜才不会上火便秘嘛！所以，萝卜君，上！

秋天的萝卜营养价值是最高的

萝卜是很好的食物

萝卜超爱吃呀

回复 2# 小小菲儿

是的，非常清甜可口的，而且营养价值高

回复 3# 马上有钱

嗯嗯，好吃又营养，可以随意搭配着吃

回复 4# 七叶草

我也是呢，超爱吃，做法又简单

萝卜好吃啊。我喜欢。

我也喜欢吃白萝卜的。

我比较爱生吃萝卜，煮着我不大会

我家喜欢牛肉炖萝卜

萝卜是个好东西，白萝卜凉拌特别好吃。

冬天吃萝卜好

萝卜是很不错，可我就是不爱吃，唉:-(老公爱吃各种各样的萝卜。

萝卜的功效特别多