我们家有两个孩子，老大已经快八周岁了，老二两岁八个月。这两个孩子都是晚上特兴奋不太容易入睡的孩子。没老二的时候老大也挺规律的，晚上都是九点半就上床，念三个故事就睡觉了。自从随着老二的渐渐长大，两个孩子也能玩到一起去了，晚上睡觉就变得很费劲。经常十点以后才能上床。我这个当妈妈的也是苦不堪言啊。孩子姥姥也经常抱怨白天看孩子休息不了，晚上也不能早休息。真是累人啊！这本《小兔子睡不着》在群里分享的时候我只赶上了一个尾巴。还很遗憾没有听到自己这么需要的分享，编辑部好给力，一下子给了四十份的试读！！！幸亏我眼疾手快为孩子抢到了试读！真是万分高兴啊！这对于家有不好入睡的孩子来说真是天大的福利！今天跟着我就一起阅读一下这本全球狂销近千万册的哄睡神书——《小兔子睡不着》！

《小兔子睡不着》由瑞典心理学家埃林经过三年时间精心编写而成。它采用心理暗示等行之有效的心理学技巧，营造轻松而平静的睡眠氛围，帮助精力过剩的孩子缓解兴奋的情绪，进行深度放松，并获得长时间安睡所需要的安全感，从而让他们在短时间内自然而然地进入深度睡眠。据说全球调查，最快的妈妈，用这本书5分钟就哄宝宝睡着。光看这个封面就可以看出，蓝蓝的夜空 夜晚来了，小兔子打个大哈欠～就要睡着了。

在这本书里运用了很多、心里暗示、瑜伽理论、等心理学知识。在书的首页上有介绍这本书的使用方法。首先在讲书的时候我们要语气缓慢平和，在书中橘色字部分就要慢慢的读。在阅读的过程中还可以加入孩子的名字。例如，说小宝觉得越来越累，越来越困的时候，我们可以说成【孩子的姓名】觉得越来越累，越来越困。这样语气读下来，宝贝会有代入感，会感觉很困。接下来，书里还有，让宝贝放松胳膊、放松身体、放松双腿……的语言，这样就会让孩子进入催眠状态。但是在读的过程中一定都要慢～慢～读。

在故事中还出现了瞌睡蜗牛、迷糊猫头鹰、哈欠叔叔，他们都有自己的入睡宝典！哈欠叔叔还有魔法咒语和魔法睡觉粉，在给孩子阅读这本书的时候，也可以假装在孩子身上念魔法咒语、撒魔法睡觉粉。这样孩子就能很快睡着了。这本书真的是有催眠的效果。在读的过程中我要比孩子打哈欠的次数多多了，我想我的困意也一定可以感染孩子吧！

这真的是一本很神奇的书，期待更多的朋友去体会哦！