对于有“睡觉难”的家庭我是非常的同情，也深有体会，因为我就曾经被我家那个小家伙因为睡觉问题而折磨的几尽崩溃，这么久以来一直处于迷茫的状态，直到娃现在四岁多了，每天晚上入睡前还是我的硬伤，一想到陪她入睡的一定是我而且需要一个甚至二个小时的时间去耗费，我都无言以对了。



    直到地带出现了一个“哄睡神器”，能让睡觉难的“顽固分子”快速入睡，我便带着半信半疑的态度参加了分享，并得到了一个分享外的福利惊喜，获得这本久仰大名的《小兔子睡不着》哄睡神书，也想着在收到书的第一天晚上就进行实验，彻底验证下此神器的效果。说这话我并没有抱太大希望，因为璇璇绝对是那种入睡特别困难的孩子，关灯后不是有尿就是扣鼻子等各种借口，想着她睡着后我还得收拾卫生洗衣服等一大堆家务要做，而越想让她睡她越跟我对着干，为此我发脾气，哭过，闹过，骂过，吵过......完全一幅疯狂的画面，最后肯定是惹得娘俩两败俱伤，后悔不已，我知道我缺乏耐心与方法。虽然在不断摸索经验,但效果都不理想。


     说是哄睡神器，其实是我们娘俩进行的一次催眠小斗争，盘算着小妞将要输在这本书下，我就暗自窃喜。实验前，我先看了一下温馨的导读手册，23页的内容让我学会了朗读此书的方法，主旨就是尽可能用温柔而优美的声音来朗读这个故事，用轻柔的声音来安抚宝贝的情绪，让她有安全感，自然会和小兔子进入梦香。此外还要有温馨的入睡环境，调暗灯光，给孩子舒适的床和被子，再把书中带颜色的文字重读和慢读，渐渐带她进入角色。


       打破我们以往先看书后关灯的入睡程序，这次我则让她躺在床上盖好被子听我“读”，而不是和我一起坐在那“看”，不过为了我自己的眼睛方便我还是开了原来的白炽灯。宝贝看了封面那只打着哈欠揉着眼睛的小兔子并和我一起读了标题就安静的躺下来。于是我念起了“魔咒”，开始了一段让人让己犯困的故事，心中憧憬着它的神奇效果。我要比平时读书的声音小好几个分贝，语气也尽量放缓，语调放平，按照书中方法橙色字的部分慢读，棕色字体部分加重语气，时不时的打着哈欠，伸着懒腰，在有“名字”的地方读上“璇璇”，好奇的宝贝反到被勾引起来直问我哪写着她的名字，我只能告诉她“名字”二字就代表“璇璇”，几个回合下来她终于摆脱了好奇安静的躺下了。

      不知道是因为白天太累的原因，还是这本书起了化学反应，我的脑袋开始犯晕，两眼皮直打架，强忍着嗑睡虫在敲打我的神经，要不是得继续完成我的使命，肯定是要倒头便睡的。我不时的打哈欠，捂嘴巴，打哈欠，捂嘴巴，宝贝一直问我：“妈妈你怎么这么困啊”，我说这是个催眠曲，把我自己先要催睡着了。整个读书过程中我一直观察她的动态，她从开始的瞪着好奇的双眼，到也跟着我一起打哈欠、揉眼睛、目光呆滞、上下眼皮打架、不情愿的闭上眼睛，到最后安然入睡.....完全展现在我的眼前。不过这一过程也是漫长的，整本读完她正处于迷糊状态，我就借势读了倒数几页，她完全没有意识到故事的内容，我就在那不停的重复语句，翻来复去的离不开“睡觉”、“非常累”、“真的很累” 这几个词语，再一看小妞真的进入深睡状态，于是我小心翼翼地把书收好，关灯离开卧室，向老公炫耀我的成果。老公真的不敢相信宝贝是开着灯睡着的，这让他也很震惊和诧异。

    以下便是宝贝从听故事的好奇开始到睡着的整个过程：

















任凭我手中的小兔子还在回家的路上呢，小朋友却已经进入了梦乡


      再来看看《小兔子睡不着》这本神器，全书采用暖黄色的纸张为背景，给人一种宁静详和的感觉，文字较多，图片较少，也不会分散孩子的注意力。书中的文字颜色不一，需要重点和慢读的标明清晰，画风温暖柔软充满了安全感。主要是小兔子睡不着后在妈妈的帮助下安心的睡着了。书中还含盖了心理暗示和心理学技巧，文字设计巧妙自然，文字和构图之间都是让人慢下来的节奏，通过不断强化睡眠暗示，用一些“快要睡着了”和“现在就去睡觉”等语言，让孩子产生身临其境的感觉，更是融入了瑜珈理论，让身体放松和舒缓下来，我们都知道，身体和精神彻底放松了，才更利于进入睡眠模式。








     这本书不光适合于入睡困难的宝宝们，同样适用于焦虑、紧张和失眠的成年人，但要提醒你一点白天工作和开车忙碌的时候可不要去解读它，它真的会不分场合的哄你入睡，就是这样一本哄睡神器如果不分场合的话也同样会带来副作用哟。对于之前的半信半疑我现在完全可以排除顾虑了，不光是我自己投降了，就连我家那个“睡觉老大难”都被搞定了，可见神器真有它的神奇之处，如果不信，就请亲自拿起这本《小兔子睡不着》切身感受一下它的魅力吧！

        
   

好棒呀，一下子就睡了

回复 2# 哎文

你可真速度啊

真是哄睡神书呀。

回复 4# liufen96

故事讲完，让孩子睡得香香的

回复 6# 小小菲儿

效果棒棒的

果然是神器