# 怎样安抚哭闹的宝宝？#
当宝宝哭泣的时候，大人很难保持头脑冷静，也许以下这张清单可以帮到你：
1. 她是不是需要你的安抚或者关注？试着用摇篮式的抱法抱抱她，温柔摇摇，抱着走走，轻轻嘘声或者唱唱歌。
2. 她是不是饿？ 相信你的直觉。但是如果她刚喂饱过，那你可以试试别的方法安抚下。
3. 她的尿布是不是脏了或者出皮疹了？如果是皮疹，先用清水清洁干净，然后轻轻拍干，再涂上护臀膏。
4. 她是不是要打嗝？试着竖抱并轻拍她的后背，这样做即便不需要打嗝也可以安抚她。
5. 她是不是不舒服？检查一下她是否太热或者太冷，穿着是否宽松舒适。
6. 她是不是想要吸吮了？ 给她一个安抚奶嘴，或者帮助她找到自己的手指来吸吮。
7. 她是不是太累了？ 如果她已经醒了好一阵子，试着把她轻柔但稳固地包裹起来，然后把她放到一个安静、昏暗和安全的地方。
8. 她所处的环境是不是适合？ 试着让房间变得更暗更静些以减少对她的刺激。 用一种轻柔规律的声音也可以安抚她，比如轻柔音乐、或者来自风扇或收音机切换频道时的白噪音。
9.     她是不是生病了？她有没有发烧？测一下体温。如果有任何疑问找医生谈一下。
10.   你是不是需要休息一下？把宝宝交给别人，然后休息一下。如果你只能靠你自己，把宝宝先放到一个安全的地方，然后再休息一下。当你冷静下来几分钟后再次尝试。

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