说到孩子的睡觉问题，我觉得真是一箩筐都说不完啊！我宝宝估计是一个非常的特例，每天晚上，不超过十一点都不睡觉的，之前夏天天气热的时候，基本上都是十二点以后才睡觉的。从来没有宝宝是这么晚睡觉的吧。让他睡觉他就在那里折腾，就算我把灯关掉了，他一样跑来跑去，以前还小的时候，把灯一关，他就会自己睡觉了，没想到现在都不管用了。托宝宝的福，我30多年来生的气都没有这一年生的气多。有时候自己都很困了，不知不觉已经睡过去了，这小子还在那跑来跑去。

上周知道有一本关于催人睡眠的书的分享，我也一起来听了一下，正巧当时是中午，而且那天不知道是自己特别困了还是这书真有这样的魔力，竟然我一边听一边觉得很困，不单我一个人有这样的感觉，很多妈妈都说感觉越听越困，就要被催眠了的感觉。当时对这一本书抱着很大的期望啊，希望可以对孩子的睡觉问题，有所帮助！

《小兔子睡不着》之初识篇

刚收到书那会儿，觉得这书应该挺厚的，一开始以为是包装得这么厚实呢，拆开一看，原来真有这么厚，这么大本呢！最开始我还没发觉到这个厚，给我带来最开始的考验就来了。孩子倒是很兴奋呢，一接到书就想看，可是呢，里面的图画并不是特别多，文字特别长，所以读起来宝宝就没有耐心听下去了。我最开始都没有考虑到这个问题。

其实我看到封面那个打着大大的哈欠的小兔子，我每次看都会觉得犯困，感觉这图画特别有感染力，一看就有睡意了。里面的图画也是非常可爱呢，整本书里的小兔子都是眼皮往下搭，感觉就是很困的样子了，你一边看一边也会打哈欠的。

《小兔子睡不着》之细节篇

这一本书在细节处理上，也是非常得当的，我非常喜欢这一本书书页的颜色，是淡黄色，这样的纸张看起来，一来不伤眼，二来感觉没有纯白的纸那样更让人清醒。故事的主角，小兔子，就更不用说了，那萌萌哒睡眼，让人一看就忍不住想打哈欠！图片的处理也是非常贴切主题的。再一个就是故事的内容，它具有很强烈的催眠功效。不断地重复着，重复着，让人听了都觉得昏昏欲睡。还有就是用孩子的名字来读，这样更有代入感。让孩子感同身受，更容易进入状态。

书本还配有一本导读手册，这一本手册也非常棒，有名家指点，还有凯叔的推荐哦，我非常喜欢听凯叔那充满磁性的声音，他来读这个故事，一定也非常催眠啊。后面还有关于如何使用这一本书，遇到常见的问题了，应该如何解决的一些问答。还有关于孩子睡觉问题的一些小知识。看正文之前，非常建议先读一读这一本导读手册，指导意义非常大。

《小兔子睡不着》之初次尝试篇

刚拿到书的那一天晚上，我就给宝宝读了这一本书，刚开始的时候，宝宝还是很有兴趣听下去的，我也是按照老师的指导，每一句话都尽量慢地读，尽量用温柔的声音读，让这个故事听起来，让人忍不住打瞌睡，可是读过几页就发现，这书太长了，宝宝不愿意看，也不怎么愿意听，常常是，我在讲这一页的故事的时候，他就往下面翻 ，还嘴里蹦出一个字：看！没等我再读完他指定的那一页，他又没耐性听下去了，经常这样打扰着，初次尝试催眠，以失败告终。

他当时不是不想看书，他会拿其它的书给你看，然后看的津津有味的。后来我也没办法，只能顺着他的意了。给他读其它的书，想着，明天晚上再试试，看看能不能接受。

《小兔子睡不着》之再次尝试篇

再一次拿起这一本书的时候，宝宝已经显然没有了刚收到书那时候的兴奋劲儿了，我给他读，还是跟头一个晚上一样，翻翻读读，最终也是以失败告终。

看来，我得换一个法子了，不能再按以往的老方法来做了，宝宝看书总喜欢打断我，没耐心听下去，我们有一个习惯，就是每天晚上睡觉之前，先看几本书，然后关灯，开比巴睡觉，宝宝喜欢听着比巴来睡觉，比巴里面有些故事，他挺喜欢听的，我何不利用一下这一点呢？平常他也是听着比巴里面的故事来睡觉的。那我是不是可以尝试着用比巴录下自己读的这一本书，然后让他听着睡觉呢？

《小兔子睡不着》之完美收官篇

有了这样一个方案以后，我就准备起来，在中午的时候，趁宝宝睡觉，我就自己把《小兔子睡不着》，先读过几遍，等到读熟了，再用比巴给录下来，比巴有一个功能，就是可以录下自己的声音，然后播放着来听的。宝宝对这一个功能还是非常感兴趣的，之前我录了一段声音，他特别喜欢听，老是要重复着听。那就正好了。

昨天晚上，我就按照平常的样子，跟宝宝约好，看完哪几本书，就关灯睡觉，他说好，我就给他讲完了好几本书，关了灯，就把比巴调到我的录音那一档，然后把自己读的故事给放起来，宝宝刚开始的时候，听到我的声音出来了，很高兴，当然也就有兴趣听下去了，这样，他就听着我这个催眠故事，慢慢地，睡着了。而且入睡的时间，比以前听其它的故事要短很多呢。终于完美收官了！

《小兔子睡不着》之总结篇

这本书的使用方法，还真不能照着老方法来读，来给宝贝讲，也许有些宝贝会适合传统的方法，也许就是有些特例的，就像我宝宝这样的，那我们可以换一个方法试着给宝宝去讲这一本书，既然声音也是一种催眠，那我们何不好好利用这一方法呢？找到适合自己的方法，才是最重要的，而且我发现宝宝读的时候并不是每一页的内容都喜欢，那我们完全不必拘泥于把这一本书一字一句全都读出来，如果宝宝不让读，他又不像我宝宝这么排斥的话，完全可以跳过去，就像书里所说的，广撒魔法粉，总有能让宝贝睡觉的。