乳牙是人一生中第一副牙，是孩子咀嚼食物的重要器官，我们应该好好保护。而然有些人认为，孩子到六七岁的时候也会换上恒牙，乳牙也不需要特别的关注。其实不然，一副好的乳牙，在孩子成长的过程中起着很重要的角色。我们都知道孩子生长速度快，每天也需要均衡的营养，如果乳牙不健康，就不能发挥其好好咀嚼的功能，这样不利于孩子消化和吸收了，而且会增加胃部的负担，有时或会让孩子因牙的问题，食之无味，或者干脆就不吃了。那么如何好好保护乳牙呢，也成为我很重视的一个部分了。我认为保护乳牙，从小养成良好的卫生饮食习惯是关键。

    人们常说的“六豆牙”，就是指孩子在大约六个月的时候就开始生长第一颗乳牙了。记得我家小宝也是在六个月的时候就开始萌发乳牙的，当时看到白白色的中切牙，我们兴奋不已。随着继续萌出来的上下两牙中切牙，我们就已经开始为孩子进行“刷牙”了。我们是用套指型硅胶乳牙刷为小宝清理的，我们只要将手指套入指套，斜抱宝宝，让宝宝稍仰头或平躺，灵活掌握方向和力度，即可对宝宝的牙床及口腔进行清洁。这种柔软的短毛刷面，圆润光滑有弹性，清洁宝宝牙齿的同时更能有效按摩牙龈。这就是我家小宝最早的刷牙。

   到了孩子一岁多的时候，会自己拿着牙刷来刷牙，这个时候玩的成分比较多。不过我也会为小宝挑选小个并且软毛的牙刷头，以防过硬的牙刷毛伤到孩子，这时候最好就用开水来刷，这样避免孩子不小心把自来水给吞下去了，所以我每次都会看着小朋友刷牙，为她倒开水，然后就让她自己来刷。这个时候还不适宜用牙膏，预防孩子会吞食了。我家小宝对于刷牙开始还是很积极的，和姐姐一起坐在阳台上，面对面，看着姐姐的动作来刷牙，自己也来刷牙，而且每次也是嚷着让我快点倒水，然后自己放好东西。左刷右刷，动作还是很纯熟的。有时候就会跟着姐姐比赛，这个时候小宝还是在模防状态，但也是一个好的开始。

    孩子2岁左右的时候，可以让孩子自己独立学会使用牙刷了。原来还不太会的，而且孩子也有惰性，不是每天进行刷牙，而且我还得说教几遍，我会拿绘本给孩子看，看着小动物如何练习练习刷牙的，唱着刷牙歌，这是小宝很喜欢唱的歌，自己也会经常唱着，“我刷我刷我刷刷刷，我上上下下，我前前后后，我仔仔细细　，我轻轻柔柔，我快快乐乐，睡前起床三餐饭后刷牙漱口，因为牙齿是我的好朋友……”我在耐心的哄说下，小宝还是会乖乖地听话去刷的。

   到了现在刚三岁，小宝已经可以自己独立来刷牙了，并且养成了良好的习惯，早上晚上各刷牙，也不用我伤脑筋了。不过我还是会认真督促宝宝刷牙到位，也要给宝宝示范正确的刷牙方式，确保宝宝真的刷了牙，也认真刷了牙。现在这时候可以适量用儿童牙膏，这种牙膏可以吞进肚子里的，小孩子用着，家长就放心一点。小宝现在可以一本正经地来刷牙了，不像以前那样顾着玩。

    所以我觉得保护孩子的乳牙，平时良好的习惯是很重要，除了坚持让孩子在小时候就自己早晚刷牙，均衡饮食也是很重要的。平时我们尽量少给孩子吃油腻甜食，有色食品等，那些糖果、糕点等甜食很容易沾牙，侵蚀牙齿。这些有助于牙齿清洁，而且增加咀嚼，有利于颌骨的发育。我们会让孩子多吃水果和蔬菜，小宝就是喜欢吃水果，每天一个苹果，不过蔬菜就不是全部都吃，她是分类来吃。还要在饮食上加强钙质食品的摄取，这对于孩子的乳牙和身体发育都是有很大的帮助的。所以这个阶段我还是继续给小宝喝每天的牛奶、鸡蛋等常规食品，当然有心思的时候还会弄些特别好吃的。

    每个家长都希望自己的小朋友有一口健康的牙齿，所以我们就要好好保护宝宝的乳牙，让宝宝从小养成良好的卫生饮食习惯，因为良好的乳牙基础也是保证龋齿不容易侵害的前提哦。