妈妈要出差几天，宝宝又哭又闹缠着妈妈不肯放手；宝宝要上学前班了，硬是不听妈妈话不肯去。总之只要是说要离开他（她），就表现出非常着急的状况，或者干脆就是又哭又闹，完全不听安排，这是由于宝宝的焦虑情绪导致的，如何正确地引导宝宝走出分离焦虑呢？

  1.平时养成好的习惯

大多数宝宝粘人是有原因的，妈咪总是一步不离左右地围着宝宝转，把宝宝当成所有事物的重心，这样就养成了宝宝过于依赖的性格。只要妈咪不在身边，他就会觉得没有安全感，所以当妈咪要离开他的时候，他的情绪就会非常焦虑，表现出哭闹。为了杜绝这样的情况，平时要养成好的习惯，比如从最初的宝宝和妈妈分床睡开始。宝宝有自己的小床，有自己的房间，通过慢慢引导，宝宝渐渐地可以在妈妈离开的时间内自己玩玩具，自己吃东西，时间长了，他就养成了自己独自玩的好习惯。

2.跟宝宝说道理

宝宝要上学前班了，一般都有3-4岁了。这个时候的宝宝已经能听懂道理了，妈咪轻轻蹲下身来，用眼睛看着孩子，轻轻地告诉他（她），小朋友长大后就要学本领，就要上学，不然以后会不认识字，会找不到好的工作。告诉他（她）妈咪小时候也是自己上学，也和他（她）一样去学前班，在妈咪的正确引导下，宝宝多少会听进去一些道理，再加上妈咪和家人的鼓励，宝宝很快就能适应离开父母的环境。

  3.找到新的情感寄托

  幼儿园和学前班有好多小朋友，和他们在一起做游戏好好玩，还有很温柔漂亮的老师，给宝宝讲好听的故事，和他们一起玩游戏。很快宝宝的注意力就被这些吸引了，并且找到了新的情感寄托，和幼儿园的小朋友玩得不亦乐呼，甚至连放学的时间到了，还不肯离开幼儿园。一段时间以后，家长会惊人地发现，孩子早已经学会了独立和朋友相处，成长了不少。

4.提前培养孩子的生活技能

  不要总以为孩子还小，这也不能干，那也做不好！其实孩子的能力是你无法估量的，一个一岁左右的孩子都能自己拿起食物放嘴里放，这就证明孩子越早学习生活的技能越对孩子有帮助。因为在不断地学习和掌握生活技能的面时，孩子就独立了成长了。比如要孩子单独完成开门关门等简单的事情，吃完饭自己去放碗筷，收拾自己的房间，而不是什么事情家长都大包大揽，等有一天孩子要离开家长独自生活时，他才知道自己什么也不会，能不焦虑吗？如果你加油无法独立的宝贝，那么从此刻起就提前培养孩子的生活技能吧，不要让他在上学时成为一个什么也不会的小“笨蛋”。

家长正确引导孩子还是很重要的，多给孩子心理准备的时间，比如你可以提前告诉宝贝你的行程，有了准备，孩子接受度会好很多，平时要锻炼宝贝的意志力，我家宝幼儿园，最近是手机下载的督乐运动，亲子锻炼每天坚持几分钟，还是蛮有效果的吧

好内容来学习了。

好好学习一下。

回复 2# 依依1123

恩，是的！提前告诉孩子你的行程安排，这样孩子自己也会有些心理准备！宝妈很有经验呀！