一定要休养一个月，产后两周忌过量运动。
刚生完宝宝的女生，身体一般都比较虚弱且体质也比较差，一点着凉就会生病，再加上产后一般都会有不同程度的骨质疏松的表现，一旦着凉以后就很容易引发风湿病症。
生完宝宝的妈妈一定要注意休息，切忌为了尽快回复而过量的运动，这样不仅不会好的快，还会增加新的病症。

是啊，坐月子时特别要注意保暖，不要碰冷水。

保暖要做好

我是非被两个妈逼着呆了100天

我以前没有注意，现在老是头痛

对，女人要保护好自己。

我就是没注意，现在身体很差阿！

可以轻轻的在家走动走动吧，一天到晚躺着也累呢

月子期间还要注意多躺着，以免落下腰酸背痛的月子病

我当时忍着不洗头发差点疯了

是的呀

当时我妈妈也这样说

一定要好好坐月子休息好

坐月子很重要

坐好月子，对女人是非常重要的