1.选带防晒倍数的隔离霜
2.晒后要修护:敷面和涂抹防护霜
3.补充维生素C
4.避免红色、黑色食物,如红萝卜、酱油、黑醋、咖啡等
5.出门遮阳伞、帽子必不可少
6.治疗便秘;
7.出门时间把握好,避开紫外线强烈的10点—15点
8.注意眼部防晒,最好用专门的眼部防晒产品

终于知道了

这回记住了

只做到5了

很受用，收藏了。

学习一下，感谢分享。