..营养餐..红薯紫米粥[咖啡]
材料：紫米；大米；红薯；莲子；花生仁(生)；水；
做法和步骤
1红薯去皮洗净后，随意切滚刀块；
2除红薯外的其他材料装碗中，用清水洗几次，去掉洗过水；
3高压锅中加入5碗水，然后将所有的材料放入锅中，盖上高压锅盖，煮30分钟即可。

这个粥好喝有营养。

这个而我喜欢

超级有营养呀

真不错的。

应该很好吃吧。

感觉能不错的

营养好粥啊

这种粥营养好，又比较好吃

喜欢吃紫米粥