玉米土豆猪肉浓汤

参考年龄：9个月+

土豆30克

里脊肉30克

胡萝卜30克

新鲜玉米粒50克

要是觉得食材太多，宝宝不好消化

蔬菜可以去掉一个

食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量

step1：土豆和胡萝卜切小块，玉米剥粒，一起放入辅食机中蒸熟

step2：玉米粒倒入搅拌杯中，加水搅拌，搅拌得细腻一点，再过筛取汁，放置一旁待用

PS：整粒的玉米建议1岁以上再适量添加，1岁以下不建议添加

step3：里脊肉切小片，冷水入锅，大火焯水2分钟，捞出后清洗一下，放入辅食机中搅碎

step4：土豆和胡萝卜可以根据宝宝的咀嚼和消化能力调整性状，用辅食机搅拌细腻

PS：土豆和胡萝卜蒸至软烂后几乎是一抿就烂的，如果宝宝已经适应半固体状，就不要搅拌了。

step5：起锅倒入少量清水，加入玉米糊和肉末，小火煮开后再煮1分钟，千万不能用大火哦，否则会结锅的！

Step6：加入土豆和胡萝卜后转小火，边煮边搅拌，再煮1分钟左右就可以出锅了

Step7：浓汤带着玉米和胡萝卜的香甜，口感细腻，肉碎和浓汤几乎融合，小宝宝爱喝，大人也会非常喜欢吃哦。

玉米蒸熟后搅拌时要加一点水，搅拌后过筛取汁，筛下的玉米渣不要给小宝宝添加，容易加重消化负担，加快食物排泄，造成营养吸收不良。

看起来很不错

真是不错，学起来

这样啊

很不错，也学习下

很有营养的辅食呢，学习了

做的真好，但营养还是从奶中获取，选择一个好的奶很重要的，我家喝的是多美滋的

谢谢分享，我家宝宝喝的是致粹，里面的OPO帮助消化的，促进钙和脂肪的吸收，便便一天一次。

学习了，谢谢分享